Играю у края• 23 мая 2023
Если человек поправился на 4 килограмма и 300 грамм это очень много????
показать весь текст
54
0
А у меня в бедра… то есть живот плоский всегда, а бедра и попа это прям то место куда оно бежит))) но уже сбрасываю по тихонько))
Дякую! Вы молодая. Очень. Если в 23!! Такой набор то после 35 будете больше набирать и тяжелее сгонять. У меня вес менялся +- 2 кг... и вот за прошлый год +4 (читай после 35). Хожу и 20 и 30т шагов, бестолку. Только питание менять
Я 4 кг набрала где то за 4-5 месяцев. То есть с ноября по середину марта. Но я от стресса так… с парнем рассталась и начала кушать. Это единственный раз в жизни я набрала целых 4
Ну так девушка.... молодая, красивая. чего паритесь. Отменяем вкусняшки, заменяем ягодами и идём бегать.
Якщо початково є дефіцит ваги, то +4 кг це нормально. Також треба враховувати який це відсоток від початкової ваги та за який період це сталось
это много......
я измеряю в трехлитровых банках.......
и здесь прибавка жира больше, чем трехлитровая банка......
я измеряю в трехлитровых банках.......
и здесь прибавка жира больше, чем трехлитровая банка......
Сегодня взвесилась, результат уже минус 3,8 кг. Вы меня смотивировали!!!!! Осталось ещё 5 кг до заветных 58:)
Конечно, это много, у вас и было прилично. Но это нормально, если много есть углеводной пищи и мало двигаться, если продолжить подобный образ жизни - ждите еще плюс 5-10-20-30 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу