Пік Антна• 01 июня 2023
Кто сейчас тоже в процессе похудения - давайте друг друга поддержим
За зиму на стрессе набрала…. Худею и привожу себя обратно в форму.
Начальный вес 67.8
Сегодня - 65.7
Цель ровно 60
Мотивирую себя тем, что скоро снова влезу в свою юбку и не будут торчать эти бока)) (я груша все в бедра идет….)
Девочки, кто худеет и очень хочет сорваться и наесться - вы не одни!!! Так что держимся вместе)) все получится у нас!
Начальный вес 67.8
Сегодня - 65.7
Цель ровно 60
Мотивирую себя тем, что скоро снова влезу в свою юбку и не будут торчать эти бока)) (я груша все в бедра идет….)
Девочки, кто худеет и очень хочет сорваться и наесться - вы не одни!!! Так что держимся вместе)) все получится у нас!
показать весь текст
9
33
0
В январе было 66 кг
Вчера взвешивалась 59 кг
Полтора месяца назад села на кетодиету. После 3х недель и сброса примерно 3,5 кг перешла на низкоуглеводную диету.
Плюс хожу в зал, но не на силовые- хожу на пилатес, стретчинг или просто велотренажер или быстрая ходьба.
На диете мне легко, так как сладкое я и до не особо ела, но если хочется иногда вафельную или печенье то утром позволяю. Хотя на кетодиете можно делать сладости разрешенные.
Также я не ела хлеб и мучные изделия и раньше.
Сложнее с кашами, так как привыкла утром с ребенком есть, но уже перестроилась и все ок.
Хочу 55-57 кг
Рост 168
Столкнулась с проблемой внутренняя часть вверху ноги похудела и как бы кожа обвисла немного, по крайней мере я вижу.
Теперь хочу найти нужные упражнения и плотно заняться этой частью тела.
Вчера взвешивалась 59 кг
Полтора месяца назад села на кетодиету. После 3х недель и сброса примерно 3,5 кг перешла на низкоуглеводную диету.
Плюс хожу в зал, но не на силовые- хожу на пилатес, стретчинг или просто велотренажер или быстрая ходьба.
На диете мне легко, так как сладкое я и до не особо ела, но если хочется иногда вафельную или печенье то утром позволяю. Хотя на кетодиете можно делать сладости разрешенные.
Также я не ела хлеб и мучные изделия и раньше.
Сложнее с кашами, так как привыкла утром с ребенком есть, но уже перестроилась и все ок.
Хочу 55-57 кг
Рост 168
Столкнулась с проблемой внутренняя часть вверху ноги похудела и как бы кожа обвисла немного, по крайней мере я вижу.
Теперь хочу найти нужные упражнения и плотно заняться этой частью тела.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу