Xвостокрутелка• 05 июля 2023
Как похудеть в руках ?
8
0
Как и в ногах - дефицит калорий. Но если вся верхняя часть женского тела объемная и есть живот, проверьте кортизол.
Нельзя похудеть только в одном месте, а жаль конечно,ещё жаль,что нельзя жир с пуза на сиськи перекинуть.
С гантелями в руках упражнения по 10 повторений 3 подхода, + массаж. У меня такой с шипами ролик, он для стоп, ногу ставишь и катаешь туда-сюда. На руки тоже классно пошел
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу