Аноним ФЕЯ• 10 июля 2023
у кого были проблемы с сосудами шеи? костоправы, мануальщики, что помогло?
когда делаю круговые обращения головой, то в одном месте всегда болит, а именно при закидывании головы назад и право. и боль аж в правую сторону головы отдаёт (иногда несколько дней там болит) при этом зрение вдаль на правый глаз тоже значительно хуже. даже сухожилия от мышц на шее справа более напряжены чем слева.
короче говоря, к невропатологу не скоро. поделитесь вашим опытом, рассказами. кому что помогло, кто как обнаружил
короче говоря, к невропатологу не скоро. поделитесь вашим опытом, рассказами. кому что помогло, кто как обнаружил
38
0
Знакомый спорт-врач сказал, что ко всякого рода ’костоправам’ в принципе не стоит, а с шеей особенно.
Сначала рентген, обследование, иногда массаж нельзя совсем. Никаких манипуляций, пока мышцы напряжены и есть боль.
У меня шея болела сильно иногда, от затылка до лопатки боль была, ни повернуть, ни наклонить. Никаких патологий в шейном отделе не нашли, методом проб и ошибок нашла, какая мышца триггерит, научила мужа разминать, теперь за 5-10 минут можно убрать боль. Ещё б найти в себе силу воли и поделать упражнения.
Сначала рентген, обследование, иногда массаж нельзя совсем. Никаких манипуляций, пока мышцы напряжены и есть боль.
У меня шея болела сильно иногда, от затылка до лопатки боль была, ни повернуть, ни наклонить. Никаких патологий в шейном отделе не нашли, методом проб и ошибок нашла, какая мышца триггерит, научила мужа разминать, теперь за 5-10 минут можно убрать боль. Ещё б найти в себе силу воли и поделать упражнения.
3
Нашла в интернете, делала без специалиста, главное все движения должны быть максимально плавные, неторопливые...
Но все равно это не панацея, периодически еще пропиваю гинкго билибу, стараюсь много ходить, хорошо высыпаться.
Но все равно это не панацея, периодически еще пропиваю гинкго билибу, стараюсь много ходить, хорошо высыпаться.
Почему к нервопатологу не скоро, запишитесь сделайте доплер сосудов, а толку идти в слепую к костоправам и мануальщикам, им деньги ясно всегда нужны
1
ой, спасибо, что напомнили мне. давно хотела создать тему про это. какая правильная ортопедические подушка? ведь их тьма и не каждому подходит даже самая дорогая. плюс синтетический наполнитель и тд.
1
Подождите, вы даже не обследовались и хотите какой-то помощи? Так нельзя, особенно с шеей. Ну и проблемы с сосудами шеи тоже не верно звучит, так как вы это не чувствуете.
Если шея, там есть масса вопросов и много чего делать нельзя. Иногда зажим мышц чуть ниже, приводит к болям в шее и головной боли. Надо обследоваться у невролога и обязательно. Иначе, можете себе навредить.
У меня есть протрузии в шее, не помогает особо ничего кроме спорта. И адекватного. Нужно закачивать мышцы шеи и лопаток, тогда все стабилизируются и то, когда закидываю спорт, начало слишком сложное. Очень сильные головные боли. Тогда препараты, массаж и спорт с реабилитологом. Остеопаты тоже не помогают. На время до первой хлопнувшей двери. Ну, может тейп еще на пару дней поможет, но снимаете и по новой.
Если шея, там есть масса вопросов и много чего делать нельзя. Иногда зажим мышц чуть ниже, приводит к болям в шее и головной боли. Надо обследоваться у невролога и обязательно. Иначе, можете себе навредить.
У меня есть протрузии в шее, не помогает особо ничего кроме спорта. И адекватного. Нужно закачивать мышцы шеи и лопаток, тогда все стабилизируются и то, когда закидываю спорт, начало слишком сложное. Очень сильные головные боли. Тогда препараты, массаж и спорт с реабилитологом. Остеопаты тоже не помогают. На время до первой хлопнувшей двери. Ну, может тейп еще на пару дней поможет, но снимаете и по новой.
1
потому что заграница, прекрасная медицина современная. и своевременная. мне вообще сказала терапевт, что только мол сонную проверяют. а остальные узи типа всех сосудов шеи не делают. эх...
да все я понимаю, я не собираюсь к ним идти, просто спрашиваю ваши опыты лечения и вцелом подобных ситуаций
я не помощи хочу, а рассказов у кого и как это было) вы про свой написали, было интересно прочитать. но спорт тоже нужны спец. упражнения ж знать. как вы их находили? мне кажется у меня зажим мышц, потому что аж в сторону ключицы идёт но знать бы каких мышц
Нужно пробовать, это индивидуально, лично мне жесткая не подошла, наполнитель у них у всех синтетический.
Анализы крови, и кем вы работаете, к ортопеду, наверное нарушена осанка, сколиоза нет к вас? И да нельзя вам к мануальщику
У меня друг врач реабилитолог, тоже когда то баловался мануальной терапией, сейчас полностью от этого отказался, говорит очень опасно...
Искала просто в реабилитационных центрах - механотерапия, кинезиотерапия, висцеральный массаж. Плаванье, если есть возможность.
Зажим можете попробовать поискать и размасажировать тенистым мячиком. Становитесь к стене, мяч между стеной и спиной/шеей и с помощью движения тела и мяча можете искать место боли. Если нашли, массировать это место. Но у меня сильные зажимы, только таблетки спасают. Еще мне очень помогают электростимуляции, тоже хорошая штука. Но снова таки, невролог ставит на то беспокойное место, которое надо простимулировать. Выходит, когда зажим и каменеет мышца, она не умеет расслабляться, её приводят препаратами в расслабление, потом стимулируют её работу. Параллельно массаж. Долгие процессы))
Зажим можете попробовать поискать и размасажировать тенистым мячиком. Становитесь к стене, мяч между стеной и спиной/шеей и с помощью движения тела и мяча можете искать место боли. Если нашли, массировать это место. Но у меня сильные зажимы, только таблетки спасают. Еще мне очень помогают электростимуляции, тоже хорошая штука. Но снова таки, невролог ставит на то беспокойное место, которое надо простимулировать. Выходит, когда зажим и каменеет мышца, она не умеет расслабляться, её приводят препаратами в расслабление, потом стимулируют её работу. Параллельно массаж. Долгие процессы))
На ютубе есть гимнастика Шишонина и разбор,как правильно выполнять.Она от гипертонии,но снимает зажимы в шее.А круговые движения головой вообще лучше не делать.
2
Мне от массажа стало лучше. Но я была обследована и массаж назначил врач вместе с лечением. Также я ходила на лфк, а сейчас пошла просто в зал. У меня тоже был сильнейший зажим мышц, спина была как камень. в моем случае все от стресса было
У меня кружилась голова, даже падала в обморок,помогли только упражнения с петлей глиссона . Потом и у мужа точно такие же симптомы, тоже 4-5 дней упражнений и всё проходит, как и не было ничего
страшно выглядит) как верёвка и мыло)
можно же навредить наверное этой петлёй если что то не так сделаешь?
можно же навредить наверное этой петлёй если что то не так сделаешь?
У брата через остеохондроз шиї є проблеми із судинами, дійшло до втрати свідомості. Допомогли витяжки в радоновій воді - санаторій Поділля в Хмільнику.
не знаю,муж долго и нудно изучал - нашел в интернете упражнения,мы их и делаем. Там все очень осторожно-небольшие повороты головой. Никаких резких движений.
1
Трускавець має не той профіль, Вам потрібен заклад, який спеціалізується на проблемах опорно-рухомого апарату.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу