Черпак_для_фантазий• 22 июля 2023
От каких силовых упражнений худеют бедра и икры?
Тренажер для сведения-разведения делает их толще?
Моторошні троянди• 22 июля 2023
Ответ дляЧерпак_для_фантазий
Ок, как их похудить?
Кардіо. Харчування.
1
Кто крайний?• 22 июля 2023
чтобы не росли, но были в тонусе - многоповторка. Чтобы худели, дефицит и кардио, по другому никак
2
На пів ставки• 22 июля 2023
Ответ дляКто крайний?
чтобы не росли, но были в тонусе - многоповторка. Чтобы худели, дефицит и кардио, по другому никак
А що таке многоповторка?
Кто крайний?• 22 июля 2023
Ответ дляНа пів ставки
А що таке многоповторка?
середня вага, 1-2 підходи, багато повторень
автор
Черпак_для_фантазий
• 22 июля 2023
Ответ дляМиловидна леді
от дефицита калорий
Дефицит калорий и спорт есть
автор
Черпак_для_фантазий
• 22 июля 2023
Ответ дляКто крайний?
середня вага, 1-2 підходи, багато повторень
Средний вес для ног это сколько?
автор
Черпак_для_фантазий
• 22 июля 2023
Я занимаюсь с весом 90-100 фунтов, вижу увеличение. Хотя много лишнего сала и вес идет вниз
1
Кто крайний?• 22 июля 2023
Ответ дляЧерпак_для_фантазий
Средний вес для ног это сколько?
сколько выдержите 50 раз, например, вот и подбирайте себе вес
1
автор
Черпак_для_фантазий
• 22 июля 2023
Ответ дляПолтавська галушка
Мне бы живот убрать, вес 60 кг и рост 167, а живот торчит.
Я делаю упражнения на пресс, помогает
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу