Пацан к успеху шел• 28 июля 2023
Как перестать заедать эмоции?
Вот например некоторые проблемы, эмоции я могу не заедать, справляюсь с собой, разбираю в голове, анализирую. Но есть такие, которые я не могу угомонить. Например в этом месяце я знаю будет у нас в семье небольшая напряженка с деньгами, это будет всего 2 недели до зарплаты мужа(потому что с моей зарплаты идет большой расход), и вот я уже переживаю что на то не хватит, на еду не хватит (хотя может и хватит, но я не люблю задумываться о том, что где-то нужно экономить или где-то урезать, а куда-то добавить).
Но суть моего вопроса именно такая, как справляться с собой в такие моменты? Как не бежать и не начинать кушать?
Но суть моего вопроса именно такая, как справляться с собой в такие моменты? Как не бежать и не начинать кушать?
14
0
в мене за минулий місяць 30000 доларів витрат, купила житло і ремонти роблю!
Єдине радує, заробила 32000, навіть в невеликому плюсі.
Єдине радує, заробила 32000, навіть в невеликому плюсі.
4
1
працювала по 12 годин на день. А поміж роботою ше майстрів наймала, оформляла покупки, на кожному кроці мене розвели, але то таке. Грішми компенсую свою некомпетентність :)
Я слушаю психотерапевта Игнатову Наталью, у нее как раз про заедание эмоций. Еще до того, как узнала о ней, поняла, что диеты мне нифига не помогают и надо что-то делать с головой, надоели эти бесконечные мысли ’чтоб такое съесть после еды’ и заедание любых ситуаций - хорошее настроение - поела; плохое, конечно, пошла поела; одна - ура, отдыхаю и ем; не одна - ура, ем в компании. Ну и т.д.
Стала искать, нашла игнатову. Вот где-то год назад стала слушать ее бесплатные семинары.
А диеты перепробовала - безжировая, кодирование, дюкана, считала калории и пр и пр
Всё заканчивалось одинаково - 3 года диеты, потом опять набор веса с прибавкой. С кодирования вообще сорвалась - пошла на свадьбу к родственникам, там ничего не пила, но ела понемногу. Вышла оттуда, иду и чувствую, что я капец какая пьяная, еле дошла домой. Потом уже узнала, что такое бывает на диетах, организм сам как-то вырабатывает алкоголь 
подробностей механизма такого действия не помню
Стала искать, нашла игнатову. Вот где-то год назад стала слушать ее бесплатные семинары.
А диеты перепробовала - безжировая, кодирование, дюкана, считала калории и пр и пр
Всё заканчивалось одинаково - 3 года диеты, потом опять набор веса с прибавкой. С кодирования вообще сорвалась - пошла на свадьбу к родственникам, там ничего не пила, но ела понемногу. Вышла оттуда, иду и чувствую, что я капец какая пьяная, еле дошла домой. Потом уже узнала, что такое бывает на диетах, организм сам как-то вырабатывает алкоголь подробностей механизма такого действия не помню
1
Ответ длякуркулиха
Я слушаю психотерапевта Игнатову Наталью, у нее как раз про заедание эмоций. Еще до того, как узнала о ней, поняла, что диеты мне нифига не помогают и надо что-то делать с головой, надоели эти бесконечные мысли ’чтоб такое съесть после еды’ и заедание любых ситуаций - хорошее настроение - поела; плохое, конечно, пошла поела; одна - ура, отдыхаю и ем; не одна - ура, ем в компании. Ну и т.д.
Стала искать, нашла игнатову. Вот где-то год назад стала слушать ее бесплатные семинары.
А диеты перепробовала - безжировая, кодирование, дюкана, считала калории и пр и пр Всё заканчивалось одинаково - 3 года диеты, потом опять набор веса с прибавкой. С кодирования вообще сорвалась - пошла на свадьбу к родственникам, там ничего не пила, но ела понемногу. Вышла оттуда, иду и чувствую, что я капец какая пьяная, еле дошла домой. Потом уже узнала, что такое бывает на диетах, организм сам как-то вырабатывает алкоголь подробностей механизма такого действия не помню
Стала искать, нашла игнатову. Вот где-то год назад стала слушать ее бесплатные семинары.
А диеты перепробовала - безжировая, кодирование, дюкана, считала калории и пр и пр
Всё заканчивалось одинаково - 3 года диеты, потом опять набор веса с прибавкой. С кодирования вообще сорвалась - пошла на свадьбу к родственникам, там ничего не пила, но ела понемногу. Вышла оттуда, иду и чувствую, что я капец какая пьяная, еле дошла домой. Потом уже узнала, что такое бывает на диетах, организм сам как-то вырабатывает алкоголь подробностей механизма такого действия не помню
Офигеть 😅😅😅 спасибо, посмотрю Игнатову. Мне помогает Ирина Гадашевич, бесплатные её видео тоже оч прикольные
Ответ длякуркулиха
Я слушаю психотерапевта Игнатову Наталью, у нее как раз про заедание эмоций. Еще до того, как узнала о ней, поняла, что диеты мне нифига не помогают и надо что-то делать с головой, надоели эти бесконечные мысли ’чтоб такое съесть после еды’ и заедание любых ситуаций - хорошее настроение - поела; плохое, конечно, пошла поела; одна - ура, отдыхаю и ем; не одна - ура, ем в компании. Ну и т.д.
Стала искать, нашла игнатову. Вот где-то год назад стала слушать ее бесплатные семинары.
А диеты перепробовала - безжировая, кодирование, дюкана, считала калории и пр и пр Всё заканчивалось одинаково - 3 года диеты, потом опять набор веса с прибавкой. С кодирования вообще сорвалась - пошла на свадьбу к родственникам, там ничего не пила, но ела понемногу. Вышла оттуда, иду и чувствую, что я капец какая пьяная, еле дошла домой. Потом уже узнала, что такое бывает на диетах, организм сам как-то вырабатывает алкоголь подробностей механизма такого действия не помню
Стала искать, нашла игнатову. Вот где-то год назад стала слушать ее бесплатные семинары.
А диеты перепробовала - безжировая, кодирование, дюкана, считала калории и пр и пр
Всё заканчивалось одинаково - 3 года диеты, потом опять набор веса с прибавкой. С кодирования вообще сорвалась - пошла на свадьбу к родственникам, там ничего не пила, но ела понемногу. Вышла оттуда, иду и чувствую, что я капец какая пьяная, еле дошла домой. Потом уже узнала, что такое бывает на диетах, организм сам как-то вырабатывает алкоголь подробностей механизма такого действия не помню
Боже что вы несете. Антиреклама ’психотерапевта’ Игнатовой, передайте ей пусть перестает платить за такие комментарии на форумах и потратит деньги на таргетинг
Боже, отстаньте от меня со своими глупостями 🤣 чего вы так беситесь.
Ааааа, вы та самая, которая пишет всем в личку о кодировании, не трудитесь, пройденный этап
Ааааа, вы та самая, которая пишет всем в личку о кодировании, не трудитесь, пройденный этап
Ответ длякуркулиха
Боже, отстаньте от меня со своими глупостями 🤣 чего вы так беситесь.
Ааааа, вы та самая, которая пишет всем в личку о кодировании, не трудитесь, пройденный этап
Ааааа, вы та самая, которая пишет всем в личку о кодировании, не трудитесь, пройденный этап
Удалено администрацией...
У вас явные проблемы с головой и зацикленность на мне, попейте успокоительные и отстаньте от меня.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу