Жертва интернета• 18 августа 2023
Не могу похудеть
Подскажите, что со мной происходит, 2 месяца назад весила 65 кг, начала пополняться, заметила что начал повышаться, в этот момент мне как раз прописали антидепрессант "сетралин", подключила спорт зал, диета, 15.000 шагов и блокиратор калорий таблетки и за эти 2 месяца у меня уже 75 кг(((. Что же делать, совсем ничего не есть....я нахожусь в Германии, тут с анализами очень туго, так что щитовидки не получиться проверить и вообще анализы в целом. Я не знаю что делать, стрессую, заедаю вкусняшка и, но все в меру и очень редко, кофе с сахаром пью. Почему такой привес, у меня такого с беременностями даже не было. Вообще не понимаю, что не так. Это наверное гармония, может перестать пить антидепрессанты?
28
0
Я считаю, иногда попадаю, иногда нет. Я бросила пить и курить, у меня вообще никакой радости, иногда юалую едой, но все в меру и не обижаюсь. Даже не знаю....
Вы едите много. Ваше балую себя вкусняшками - ровно на ваш вес. И что это за таблетки блокиратор калорий? Вы решили, что можно есть, но волшебная пилюля сама заглотит ваши калории? Это так не работает
6
Если вы будете есть норму в день, то будете худеть по любому. Но норма должна быть подсчитала в программе, а не на глазок.
Вы считайте каждый день, взвешивайте всё, как положено и так 2 недели.
Прямо радость пить и курить, вообще.
И давайте занимайте себя чем-то новым. Найдите других украинцев, наших там полно, общайтесь, стройте планы. Потом слезайте с серталина.
Прямо радость пить и курить, вообще.
И давайте занимайте себя чем-то новым. Найдите других украинцев, наших там полно, общайтесь, стройте планы. Потом слезайте с серталина.
У меня похожее как у автора, сижу на 1400-1500 ккал макс, а вес растет. Буду пробовать на 1200 наверно.
Но у меня еще цикл сбивался, наверно сбой какой-то гормональный
Но у меня еще цикл сбивался, наверно сбой какой-то гормональный
1
АД повышают аппетит, так что дело в еде.
но предлагаю закончить их курс, не пытаясь похудеть (но и объедаться конечно не стоит). потом уже похудеете если захотите
но предлагаю закончить их курс, не пытаясь похудеть (но и объедаться конечно не стоит). потом уже похудеете если захотите
Нет конечно,я просто их взяла попробовать, выпила курс месяц и я все больше и больше, я в диете, иногда перебор.
Наоборот надо держать норму, ад могут приниматься и год , и больше. За это время она будет 100кг без контроля.
1
Ну, рецепт простой. Надо убрать треть порции в обед и половину на ужин. Уходить из за стола не наевшись. Так и похудеете
даже если будет 100 кг - это вторично
пытаясь безуспешно похудеть прямо сейчас, автор загоняет себя в состояние беспомощности и усугубляет депрессию, в итоге она рискует не справится ни с одной из двух задач.
пытаясь безуспешно похудеть прямо сейчас, автор загоняет себя в состояние беспомощности и усугубляет депрессию, в итоге она рискует не справится ни с одной из двух задач.
3
Кофе с сахаром, вкусняшки, вес порций скорее всего ’на глазок’. Ну вот же ж.
+ скорее всего эндокринка. Но не она первична.
+ скорее всего эндокринка. Но не она первична.
Подсчет не только калории важно, но и БЖУ считайте. Организм вес из воздуха не берет, значит едите больше чем расходуете, вывод ....
Я тоже баловала себя как мне казалось в меру. И добаловала до 90 кг. Пока не стала мало есть, ничего не помогало.
1
Вес растет из-за антидепрессантов. Я тоже однажды их принимала. За 8 месяцев набрала 10 кг. Хотя ела как всегда. Когда прекратила прием (очень аккуратно, под контролем врача) вес остановился, но уменьшается с большим трудом. Похудеть намного сложнее чем набрать вес
1
Вы очень сейчас издеваетесь над организмом спортом таким жесткий. Если человек принимает ад, значит ему надо восстановить и успокоить нервную систему ими. А активный спорт активирует ее, вызывыает выработку стрессовых гормонов. Сначала уже пролечитесь, а потом уже занимайтесь. Либо попросите врача заменить препарат, может есть аналоги, которые так не влияют на вес
И не вздумайте принимать таблетки для похудения. Они действуют напрямую на нервную систему, а она у Вас должна восстановиться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу