Донька подруги• 18 августа 2023
Ваш образ жизни? Питание спорт
Сколько калорий в день вы потребляете? Отслеживаете количество белка? Сколько раз в неделю занимаетесь спортом и каким? Какой ваш рост вес?
Я когда в форме ем на 1600-1800,2-3 раза в неделю спортзал , вес 57 рост 170
Когда не в форме (сейчас), то 68 кг , ем на 2000-2200 и без спорта
Потом снова берусь за себя, потом снова бросаю и так всю жизнь))
Я когда в форме ем на 1600-1800,2-3 раза в неделю спортзал , вес 57 рост 170
Когда не в форме (сейчас), то 68 кг , ем на 2000-2200 и без спорта
Потом снова берусь за себя, потом снова бросаю и так всю жизнь))
показать весь текст
34
0
Вы неправы. Тонкая кость у меня поэтому вес изначально ниже, чем у нормастеника, например, у которого кость шире
Да вот подумала потом да, неправа. Я сама астеник и да, в 70 даже мы прям толстые, а эндоморф с таким же весом и ростом будет стройным
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу