ЯспАкойнаЯ• 20 августа 2023
Ассоциативный страх после плохого события. Как долго?
Год назад у мамы произошел разрыв аневризмы в мозгу, когда мы с ней находились в ванной (купали собаку) и она наклонилась. С тех пор мне страшно находиться в ванной, наклоняться там и даже купать собаку (((
уже год прошел, а я не могу находиться в ванной, чтобы не промелькнула эта мысль и не возник страх ((
Это пройдет? Или привыкать?
уже год прошел, а я не могу находиться в ванной, чтобы не промелькнула эта мысль и не возник страх ((
Это пройдет? Или привыкать?
1
19
0
Если есть возможность поговорить с вменяемым психоаналитиком - было бы неплохо. А так - может, замотаетесь и забегаетесь с делами и постепенно подзабудете, забьете. А может и нет.
Кстати, обследоваться у невропатолога - тоже может сработать.
Кстати, обследоваться у невропатолога - тоже может сработать.
У тревожные расстройства. Тоже если что-то негативное произойдет, у меня сразу ПА и ассоциативные страхи как следствие.
Подруга попала в аварию (как пассажир, вина водителя другого авто). Несколько лет не могла себя заставить ездить в машине. Буквально двум водителям всего доверяла и то, с трудом. Могла сесть в машину только если совсем другого выхода нет (считанные разы в год). Работала с разными психологами. Лет через 6 только отпускать начало. Окончательно преодолела страх, когда пошла учиться водить машину. И мне кажется, это было чуть ли не самое верное её решение.
Я побывала (тоже как пассажир) в намного более серьёзной аварии незадолго до февраля прошлого года. Да, нервничала какое-то время. Плохо, что не могла сразу сесть за руль - ребра были поломаны. А потом полномасштабная война и надо срочно выехать с ребёнком. Села и поехала. Сейчас в основном как пассажир нервничаю бывает, а когда сама за рулём - норм. Видимо, потому что у меня изначально есть эта есть опция ’я контролирую ситуацию’.
Если вы боитесь, что склонны к такому, как и мама, стоит обследоваться. И продумать, как вы в принципе даже в самом плохом случае можете себя подстраховать. По сути перевести свои страхи в практическую плоскость и решать проблему, а не бояться её.
Я побывала (тоже как пассажир) в намного более серьёзной аварии незадолго до февраля прошлого года. Да, нервничала какое-то время. Плохо, что не могла сразу сесть за руль - ребра были поломаны. А потом полномасштабная война и надо срочно выехать с ребёнком. Села и поехала. Сейчас в основном как пассажир нервничаю бывает, а когда сама за рулём - норм. Видимо, потому что у меня изначально есть эта есть опция ’я контролирую ситуацию’.
Если вы боитесь, что склонны к такому, как и мама, стоит обследоваться. И продумать, как вы в принципе даже в самом плохом случае можете себя подстраховать. По сути перевести свои страхи в практическую плоскость и решать проблему, а не бояться её.
я не знаю
не измеряю
у меня сильный страх больниц, врачей и обследований помимо всего. У меня на ЭКГ пульс 130 всегда (а как выйду из кабинета - нормальный). Тоже самое с измерением давления.
Этот год для меня ад - я езжу к маме в больницу 2-3 раза в неделю. И сталкиваюсь со своим страхом...
не измеряю
у меня сильный страх больниц, врачей и обследований помимо всего. У меня на ЭКГ пульс 130 всегда (а как выйду из кабинета - нормальный). Тоже самое с измерением давления.
Этот год для меня ад - я езжу к маме в больницу 2-3 раза в неделю. И сталкиваюсь со своим страхом...
я и дома боюсь. Стоит мне нацепить тонометр, как тут же страх высокого давления. Сердце колотится в момент сильно и давление реально выше.
Мне точно надо лечиться (((
Мне точно надо лечиться (((
Я досі шарахаюсь від будь-якого різкого грохоту, хоч дверима гримнуть, хоч грім на вулиці після тижня на початку війни під ракетами , літаками і Пво у Харкові. І тікали з міста на початку березня з шансами влучання у будь-який момент. Трясло довго, півроку точно.
Це підсвідомість та інстинкт самозбереження. Нічого, двмаю, вдіяти, не можна.
Це підсвідомість та інстинкт самозбереження. Нічого, двмаю, вдіяти, не можна.
1
Я живу с аневризмой левой СМА. Узнала о ней 10ку назад, сейчас научилась «не заморачиваться». В первые года полтора была очень тревожной, не могла расслабиться вообще, после событий 2014 и скитания в течении года, поняла что акцент тревожности сместился. Сейчас наблюдаюсь периодически и при малейшей гол. боли пью обезбол, контролирую давление.
Автор, дуже маленька вірогідність, що у вас таке саме трапиться. Тому рекомендую заставляти себе заходити по кілька разів у ванну шось робити. Ви ж розумієте, що люди нахиляються не тільки у ванній, тому у вас хибний страх. Якщо людина розвинула такий страх - машини, конний спорт, планування- їм одразу рекомендують зробити це повторно якомога раніше, щоб страх цей не закріпився.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу