Ну чому я набираю вагуууууууу!!!!

Question

АнтиТанкист• 27 августа 2023

Ну чому я набираю вагуууууууу!!!!

Якесь прокляття! Оземпік, саксенда… не підходять ( алергія)
Інгуар,
Дієти, інтервальне, калорії
Я тупо росту!!!!
Ендокринолог сказала - полюби себе!
Ти здорова, гарна, просто полюси себе.
177, 89 кг! Як полюбити??????
Я як вагітна
А, так спорт. Фітнес плюс стречінг
Потію, іноді бігаю вранці ( не часто, зазвичай один раз на тиждень)
Все руки опускаються

показать весь текст

3

73 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

у кого є фен браш Gemei GM-4828? +8 Какое (натуральное) сочетание красивее? +12 Чи можна залишатися красивою до 55+ і далі? +266 Птоз лица (брыли) что помогло? +18 Жена Стинга и то с утюгом и проваленной переносицей? +20 Фен для волосся Дайсон або інший +13 Выравнивание волос. Подросток +19 Тріщини на пʼятках, сухість +26 Что делать? +16 Покритикуйте план догляд косметолога. +46

Сейчас читают!

А эти что ? Опять превентивное нападение?+991 Иран ударил по Кипру 8+848 Страны НАТО просят Украину о помощи 4+544 А вы проверяете мусорки?2+502 Туреччина, Кіпр - ви б купувати зараз тур на літо туди? Мусульмани 2+452 Что за парад лицемерия?4+444 Хто найгірший президент України? (1991 - 2026)4+374

Answer 1 · 2023-08-27T18:23:15+02:00

Ответ дляВорожу на каві

Скажу по себе: я не теряю вес на ограничительной диете, вообще. Мне чтоб начать худеть нужно два пункта: спать полноценно, есть часто. Вес улетает, даже если ем больше нормы. Но проблема в том, что я реально мало ем и мало сплю - и он стоит. Мне бы в отпуск на ол инклюзив - я б опять приехала минус килограмма 3 за неделю. Ищите у себя свои ’фишки’, которые заставляют организм набирать - они по любому есть. Если организм в стрессе, то он борется за выживание и вес не теряет.

Дякую не знаю фішок (((

Answer 2 · 2023-08-27T18:23:47+02:00

Ответ дляСирОжино пирОжино

Він відповідає в інсті протягом години. Навіть не він сам, а менеджери. Пишіть ще

Дякую

Answer 3 · 2023-08-27T18:24:15+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

Дякую не знаю фішок (((

Подумайте, что-то есть. И обязательно пробуйте разные методы: тело на что-то откликнется. Кому-то идеально интервальное, кому-то дробное, кому-то с минимум углеводов - что-то явно нарушено, если понять что, то вес будет уходить.

Answer 4 · 2023-08-27T18:54:09+02:00

Ответ дляАлгонавт

Автор, я почала при 170/70 кг, вага не йшла 3 місяці при фітнесі 3 р/ тиждень і обмеження по смаколикам. А потім повільно, по -1 кг в місяць, зараз я 67 кг, стала витривалою, вже не пасу задніх на тренуваннях. Головне систематичність, не кидайте і фіксуйте все що їсте, по менше перекусів

о у меня тоже в спортзале месяца 4 мертво, потом 4 кг.....потом 7

Answer 5 · 2023-08-27T18:58:28+02:00

Ответ дляШкідлива молекула

Я жирная. Думала,что неправильно ем.
Сделала УЗИ щитовидки, сдала анализы,гормоны и оказалось,что у меня куча проблем. Теперь есть большая надежда,что после лечения я стану нормальной! Потому что уже отчаялась

сестра!!!

Answer 6 · 2023-08-27T18:59:11+02:00

Ответ дляЯзвочка

Дівчата, якщо з аналізами основними по щитовидуі все в нормі, значить там все ок? Чиє зміст щось далі досліджувати- узі і тд?

так аналізи можуть бути норм, а узі - зовсім не норм.((

Answer 7 · 2023-08-27T18:59:31+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

Так, я писала. Купу аналізів

узі?

Answer 8 · 2023-08-27T19:05:34+02:00

Розумна Губка• 27 августа 2023

68

автор.эндокринолога хорошего

1

Answer 9 · 2023-08-27T20:42:53+02:00

Зубачистка• 27 августа 2023

69

Может у вас нарушения какие-то в организме.. Так как я ем все подряд и у меня 62 кг при росте 167.

Answer 10 · 2023-08-27T21:38:21+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

41

З віком таке буває на жаль,мало що зробите вже

Answer 11 · 2023-08-27T22:14:10+02:00

Ответ дляДобродійка

Не нормально, якщо продовжуєте набирати. Мені усі формули і калькулятори теж видають 1700 для підтримки ваги. А по факту я на 1700 набираю, стою на 1400, а худну лише на1000-1200. Що вам та теорія, дивіться по собі.
Знижуйте калорійність до 1400, але обов´язково рахуйте, бо на око абсолютно всі переїдають. Солодке тільки до 12.00, вечеря обов´язково білкова - куряче філе, або риба і сирі овочі.
Худнути абсолютно не складно і не голодно, якщо добре розумієш теорію цього процесу.

Переесть можно всего
Но почему одни постоянно едят листья салата и чуть что - сразу поправляются
А другие хоть в 11 вечера картошку, хлеб, сладости - и не набирают вообще, всю жизнь вес один сохраняется
Значит, всё таки дело в гормонах и обмене веществ, 99 % успеха в этом?

Answer 12 · 2023-08-27T23:19:02+02:00

Ответ дляЛюблю Украину

Переесть можно всего
Но почему одни постоянно едят листья салата и чуть что - сразу поправляются
А другие хоть в 11 вечера картошку, хлеб, сладости - и не набирают вообще, всю жизнь вес один сохраняется
Значит, всё таки дело в гормонах и обмене веществ, 99 % успеха в этом?

Нет)) Секрет в расходе калорий, а вы сделали акцент только на их поступлении. Гормоны могут конечно затормаживать сброс веса, но отменить его не могут.

Answer 13 · 2023-08-27T23:26:07+02:00

Ответ дляДобродійка

Нет)) Секрет в расходе калорий, а вы сделали акцент только на их поступлении. Гормоны могут конечно затормаживать сброс веса, но отменить его не могут.

Так одинаковый образ жизни
Вот полностью
В офисе
И допустим на выходных пару часов зал или прогулка в парке
Чисто мышцы размять
Но 1 ест и полнеет от гречки с курицей
А 2 от 3 пирожных на ночь худая как тростинка
Реально склоняюсь к тому, что дело в метаболизме

Ну чому я набираю вагуууууууу!!!!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!