Хропочка з гривкою• 01 сентября 2023
После сильного стресса есть возможность уснуть
Пришла домой, утром было неприятное серьёзное мероприятие стрессовое очень. Все прошло нормально. Взяла выходной. Ребёнок спит, а я могу спать, хочу (ночью из-за тревоги воздушной какую-то часть ночи не спала), а спать не могу.
Какой-то внутри неприятный моторчик не даёт уснуть. Чувствую себя на взводе, перевозбужденной, уставшей, несчастной.
Как расслабиться?
Какой-то внутри неприятный моторчик не даёт уснуть. Чувствую себя на взводе, перевозбужденной, уставшей, несчастной.
Как расслабиться?
13
0
Тавтология вышла) могу спать, но не могу. Я имела в виду, что есть возможность спать, никаких дел нет. А физически уснуть не могу.
Бифрен, душ, в комнате холодно и темно, под теплое одеяло.
Или корвалол и то же самое.
Или коньячок и то же самое:)
Или корвалол и то же самое.
Или коньячок и то же самое:)
1
Ответ дляЛеди_на_драндулете
я від стресу тиждень спати не могла провалювалась в сон і одразу прокидалась 
може бути таке
може бути таке
Тиждень... Я рік так сплю
У мене і так здало здоров´я так, що не знаю як вигрести з цього всього. Організм дав збій конкретно через стрес. Ну може інколи і вирубаюся, я маю на увазі, що раніше 1 або 1.30 не засинаю. Прокидаюся о 6-6.30. Рідко є можливість поспати довше
Я дуже добре вас розумію, зверніться до спеціаліста можливо ліки щоб покращити сон, в мене було що якщо хвилин 30 за ніч спала то це вже багато ( реалько кукуха почала їхати на 4-ту добу )
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу