Вопрос к женам храпуноа

Є можливість спати в різних кімнатах?

Как только храпит- пинать, перестаёт хрометь, перевернуть на другой бок

Всеодно чути

Меня не раздражает храп мужа. Я под него засыпаю совершенно нормально. Поэтому считаю, что таки ваш муж прав.

если бы была, не писала бы про кухню.
если выбирать между мужем и холодильником, то холодильник тише😅

Тобто ви не вважаєте що храп сигналізує про проблеми зі здоров´ям

Ну, я знала, що 20 років тому виходила за хропуна. Оперували навіть, не допомогло. Але ні, мій знає, що винен він. Навіть коли ми розсварилися в злам - я торкнула, він перевертається. Бо я удвічі менша, не переверну

шесть лет и я так считала, а теперь все, не спится.

Дивлячись який це храп це не завжди проблеми зі здоров´ям.

Значит проблема не в храпе) вас что-то другое в мужа раздражает)))

я его разбудила и сплю

Якби мій хропів постійно, то проблеми почались би в мене, з головою) Мені для сну потрібна повна тиша

А він знов засинає першим і хропе(

Вам нужно 2 разных спальни

Не помогает

Такая же история(. А если прошу перевернуться то орет что не даю выспаться. Спим отдельно теперь, ну его на фиг😄

Я переходжу до доньки в кімнату серед ночі. Кожну ніч так

Гладжу по руці, він прокидається і я прошу перегорнутися. За цей час засинаю. Хропів завжди, знала, за кого виходила. Власне, у мене і тато дуже сильно хропів тому, певно, вже не так реагую

Спимо в різних кімнатах. Операція, вправи від храпу, нічим не допомагають

не смешите, когда под ухом храпит бульдог, это мило и адекватно, а когда работает дизельный генератор, то тут уж не поумиляешься

Мда.Тільки спати окремо.

Вы, автор, так говорите, как будто он это специально Вам на зло делает. Ну реально если бы он мог это контролировать неужели бы он храпел дальше?!
Пс. Мой храпит. Да и я бывает подхрапываю)))

а часы слышите как тикают? батарейку не вынимаете?

В нашій сімʼї хроплю я(

Мій не хропе, мій пердить))

Даа, воспитали нас.
Мне мешает, я сплю отдельно. Были попытки ныть, манипулировать и обижаться, пресекла.

храп из за того что задвинута нижняя челюсть назад и как это лечится по вашему?
Храп - хриплый звук, возникающий вследствие вибрации мягких тканей носо- и ротоглотки при затруднённом прохождении через них воздуха. Основная причина - сужение просвета верхних дыхательных путей. Почему это происходит?
❗ Вертикализация лицевого черепа. Максилла, опускаясь вниз и кзади, блокирует нижнюю челюсть, которая задвигается назад и вверх, что приводит к уменьшению просвета дыхательных путей.
При вертикальном развитии нёбо сужается и язык располагается в низкой позиции ближе к дыхательным путям, и в положении лежа корень языка западает в горло, перекрывая и без того суженные пути. Кроме того, во время сна мышцы расслабляются, пространство для прохождения воздуха сужается и может достигать 40 %.
👴👵Именно поэтому, с возрастом, по мере деформации лицевого черепа (неправильная функция, потеря зубов, неудачная ортодонтия и стоматология, ухудшение осанки, тяги из тела и т.п), человек начинает все сильнее храпеть.
В положении лёжа на спине храп обычно сильнее (нижняя челюсть отъезжает больше), а на боку, как правило, становится тише или прекращается, но если человек сильно храпит и на боку, это может говорить о более тяжёлом течении и высокой вероятности апноэ (задержка дыхания во сне), а это уже очень опасное состояние, приводящее к нарушению работы сердца вплоть до инфаркта миокарда, артериальной гипертензии, инсульту, внезапной смерти во сне.
❗Кроме того, на сужение дыхательных путей могут влиять следующие факторы:
✔️аллергические реакции, проблемы лор-´органов (отек тканей носоглотки)
✔️выпитый на ночь алкоголь и снотворные (излишне расслабляются мышцы)
✔️ожирение (жировые отложения в области шеи способствуют сдавливанию дыхательных путей)
✔️ макроглоссия (врождённое или приобретенное увеличение языка)

Спим в разных комнатах. Я в комнате у дочки, но задумываюсь поставить себе диван в кабинете. Мне нужна тишина. Иначе я не высыпаюсь.

Были в горах. Шли группой, поставили палатки на ночёвку. Утром просыпаемся - а от нашей с мужем палатки все остальные почему то в отдалении за ночь стали Вообщем люди не смогли рядом с нами спать из-за храпа мужа. Даже пытались нам в палатку ночью стучать, а мы не слышали
Вообщем, привыкла я к громогласному храпу мужа, так тоже бывает

Засыпаю первая. Потом меня даже тревога и взрывы не могут разбудить. 🙄