Вопрос к женам храпуноа

храп из за того что задвинута нижняя челюсть назад и как это лечится по вашему?
Храп - хриплый звук, возникающий вследствие вибрации мягких тканей носо- и ротоглотки при затруднённом прохождении через них воздуха. Основная причина - сужение просвета верхних дыхательных путей. Почему это происходит?
❗ Вертикализация лицевого черепа. Максилла, опускаясь вниз и кзади, блокирует нижнюю челюсть, которая задвигается назад и вверх, что приводит к уменьшению просвета дыхательных путей.
При вертикальном развитии нёбо сужается и язык располагается в низкой позиции ближе к дыхательным путям, и в положении лежа корень языка западает в горло, перекрывая и без того суженные пути. Кроме того, во время сна мышцы расслабляются, пространство для прохождения воздуха сужается и может достигать 40 %.
👴👵Именно поэтому, с возрастом, по мере деформации лицевого черепа (неправильная функция, потеря зубов, неудачная ортодонтия и стоматология, ухудшение осанки, тяги из тела и т.п), человек начинает все сильнее храпеть.
В положении лёжа на спине храп обычно сильнее (нижняя челюсть отъезжает больше), а на боку, как правило, становится тише или прекращается, но если человек сильно храпит и на боку, это может говорить о более тяжёлом течении и высокой вероятности апноэ (задержка дыхания во сне), а это уже очень опасное состояние, приводящее к нарушению работы сердца вплоть до инфаркта миокарда, артериальной гипертензии, инсульту, внезапной смерти во сне.
❗Кроме того, на сужение дыхательных путей могут влиять следующие факторы:
✔️аллергические реакции, проблемы лор-´органов (отек тканей носоглотки)
✔️выпитый на ночь алкоголь и снотворные (излишне расслабляются мышцы)
✔️ожирение (жировые отложения в области шеи способствуют сдавливанию дыхательных путей)
✔️ макроглоссия (врождённое или приобретенное увеличение языка)

если бы была, не писала бы про кухню.
если выбирать между мужем и холодильником, то холодильник тише😅

Были в горах. Шли группой, поставили палатки на ночёвку. Утром просыпаемся - а от нашей с мужем палатки все остальные почему то в отдалении за ночь стали Вообщем люди не смогли рядом с нами спать из-за храпа мужа. Даже пытались нам в палатку ночью стучать, а мы не слышали
Вообщем, привыкла я к громогласному храпу мужа, так тоже бывает

храп из за того что задвинута нижняя челюсть назад и как это лечится по вашему?
Храп - хриплый звук, возникающий вследствие вибрации мягких тканей носо- и ротоглотки при затруднённом прохождении через них воздуха. Основная причина - сужение просвета верхних дыхательных путей. Почему это происходит?
❗ Вертикализация лицевого черепа. Максилла, опускаясь вниз и кзади, блокирует нижнюю челюсть, которая задвигается назад и вверх, что приводит к уменьшению просвета дыхательных путей.
При вертикальном развитии нёбо сужается и язык располагается в низкой позиции ближе к дыхательным путям, и в положении лежа корень языка западает в горло, перекрывая и без того суженные пути. Кроме того, во время сна мышцы расслабляются, пространство для прохождения воздуха сужается и может достигать 40 %.
👴👵Именно поэтому, с возрастом, по мере деформации лицевого черепа (неправильная функция, потеря зубов, неудачная ортодонтия и стоматология, ухудшение осанки, тяги из тела и т.п), человек начинает все сильнее храпеть.
В положении лёжа на спине храп обычно сильнее (нижняя челюсть отъезжает больше), а на боку, как правило, становится тише или прекращается, но если человек сильно храпит и на боку, это может говорить о более тяжёлом течении и высокой вероятности апноэ (задержка дыхания во сне), а это уже очень опасное состояние, приводящее к нарушению работы сердца вплоть до инфаркта миокарда, артериальной гипертензии, инсульту, внезапной смерти во сне.
❗Кроме того, на сужение дыхательных путей могут влиять следующие факторы:
✔️аллергические реакции, проблемы лор-´органов (отек тканей носоглотки)
✔️выпитый на ночь алкоголь и снотворные (излишне расслабляются мышцы)
✔️ожирение (жировые отложения в области шеи способствуют сдавливанию дыхательных путей)
✔️ макроглоссия (врождённое или приобретенное увеличение языка)

У нас наоборот проблема. Я хроплю))))) И что мне делать прикажете?

шесть лет и я так считала, а теперь все, не спится.

Нам то что с вами делать. Спросите у того с кем делите ночное ложе. Если такие желающие еще не сбежали

а часы слышите как тикают? батарейку не вынимаете?

Да(( Мой муж тоже так, я от этого страдаю. Отправляла к врачу, сказали искривление носовой перегородки, можно сделать операцию и исправить это, но он на операцию не готов. Стараюсь уходить спать в другое место, если уснуть вообще невозможно.
Если едем в поезде, вечно у нас проблемы с соседями по купе. Особенно когда это тендітні жіночки, им здорового мужика как-то неловко беспокоить, и они приходят выражать недовольства ко мне ((

Засыпаю первая. Потом меня даже тревога и взрывы не могут разбудить. 🙄

Меня не раздражает храп мужа. Я под него засыпаю совершенно нормально. Поэтому считаю, что таки ваш муж прав.

Спала три часа сегодня, не могу проснуться на работу. Еще и не отпускает в другую комнату спать - типа должна быть рядом иначе разлюбила ненавижу!

Были в горах. Шли группой, поставили палатки на ночёвку. Утром просыпаемся - а от нашей с мужем палатки все остальные почему то в отдалении за ночь стали Вообщем люди не смогли рядом с нами спать из-за храпа мужа. Даже пытались нам в палатку ночью стучать, а мы не слышали
Вообщем, привыкла я к громогласному храпу мужа, так тоже бывает

То, вы не слышали как храпят Мой муж так храпел,, что друзья старались ему отдельную комнату выделить во время войны, либо он спал в подвале мы наверху. Дома позволяла жил площадь спать отдельно

Возможно) но меня храп мужа не раздражает вообще, а вот храп моей мамы, например, раздражает, хотя он не громче.

у моего тоже искривление. ещё и любит на спине спать.

а толкать его в бочок, чтобы перевернулся, так он злится, что понятно.