Как вы питались во время беременности

Ешьте все! И на гв ешьте все. Начнутся колики, будете, как я гуглить, потом на кашах 3 месяца сидеть, а они бах и пройдут через 3 месяца сами, а вы подумаете: че я мучилась?))))

Простите, но не поняла про колики)?
Т е нужно кушать всё, чтобы потом не было коликов)?

Да нет. Просто если вы почитаете, мамам миллион строгих запретов во время гв. Подруга меня убеждала, что у неё у ребёнка были колики, она ела все подряд и они потом закончились и все. В общем у меня так и произошло) я зря ей не верила. Сил было и так мало, ела только филе отварное куриное, каши и все. Еле выжила))

Ааа, в смысле при гв кушать всё, а не бояться, что у ребёнка будут колики, т к они всеравно будут, правильно)?

По раціону: в мене вагітність припала на весну/літо - їла багато зелені, овочів, фруктів, крупи, мʼяса спочатку не хотілося взагалі, компоти. З 30 тижня їла вже мʼясо в нормальній кількості, особливо телятину (там багато заліза), молочні каші на ранок. Пару разів стейки з червоної риби. Але не дуже хотілося, рибу я взагалі не дуже люблю, але треба.

Старалася різні крупи чередувати: рис, пшоно, гречку, манку, булгур, кус-кус, пшеничну Артек.
Іноді проскакували МакДональдз, шоколадки, морозиво, тістечка, мівіна, бутерброди з ковбасою, попкорн. Це для настрою🤣 але іноді!!

Особливу увагу зверніть на морську капусту і телятину, після 30-го тижня слідкуйте за дефіцитом заліза, це дуже важливо.
Не можна сиру рибу, гриби, сирі яйця, суші, роли, дуже гостру їжу, невідомого походження морепродукти. Цього взагалі не їла. І солодкі напої, лимонади різні, типу кока-коли я не пила. Повністю виключила з раціону.

З зубами проблем не було, тому до стоматолога не ходила, я трохи забобонна, тому волосся не стригла, не шила, не вишивала, а так все як звичайно - гелеві нігті, вії нарощувала.

Кто такие бубоны?

Ела все что и до.
Токсикоза ни минуты не было.

)))) имелось ввиду забобоны , т е суеверия)))

Все верно) но вам может повезти и их может вообще не быть. Чаще всего мальчики страдают

Хоть не сильно оголялись?