Дюагональ• 01 октября 2023
Кому удалось побороть тревожное расстройство? Что вам помогло? только таблетки?
13
0
спочатку таблетки були, потім почала займатись йогою і медитацією, при цьому маенше стала читати новини, плюс чайочки меліси та м´яти, і змінила своє ставлення до подій на які не можу вплинути, та прикладати зусилля де можу вплинути. В основному стало значно спокійніше.
4
1
КПТ з ’правильним’ психотерапевтом. Правильним саме для мене, до цього працювала з іншими спеціалистами, результат був 0
а можете сказати, з ким саме? теж пробувала КПТ, воно мені було ні про що, а всі так хвалять його
Я поки на таблетках, нормально. Панічні атаки лювлю раз в дві неділі, а не майже кожу ніч, як раніше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу