Зняли гіпс з руки, яка має бути реабілітація?

просто беречь первое время
она сама восстановится

У сына был перелом и рука не разгибалась. Доктор советовал держать руку в воде еле теплой , именно теплой, с солью и потом разрабатывать.

Странно, отека быть не должно и боли. Помню когда мне уже было время гипс снимать рука в нем болталась свободно и была как-то уже что ли здоровой. Только очень ослабла. Мышцы разрабатывать эспандером..

Забула написати, що це рука літньої людини. Можливо для кісток якісь препарати?

От отеков купите Лиотон гель. Хорошо помогает. В первые дни не напрягайте сильно руку. Достаточно легкого массажа, потихоньку пытайтесь разгибать пальцы , если затекли.
А лучше походить на физио . Как - то быстро виден эффект , и отек спадает на глазах.
Но у меня плечо было без смещения. То после 2,5 месяца бандажа еще и локоть пришлось разгибать потихоньку.
Но да, правильно пишут, и само восстановится.

А вам нічого не виписали? То Кальцемін купіть або ОстеоПро.

разрабатывать, даже через боль, обязательно, иначе такой и останется .
само собой ничего не восстанавливается.

Берёте журнал толстый на искось кладете и каждый лист загибаете, так я разрабатывала руку и в теплой воде грела в хвое

ЛФК, массаж, магнітотерапія

Бабусі сказали в ледве теплій водичці згинати та розгинати пальці.Вона звикла щось робити,то брала носову хусточку і типу її прати намагалась,розробила руку в 78 років.

Да уж, через боль.. 1,5 года прошло после перелома. Ничего уже не болит, а вот пальцы, которые я сдуру сгибала через боль ( затекшие) на погоду побаливают.
Лушче бы я дождалась, когда всё само потихоньку пришло в норму. Все должно быть постепенно . Не восстанавливается только некроз тканей.

Ні, не призначили

Дякую!

А чому саме хвоя? В якому вигляді?

Загалом, призначають препарати кальцію після перелому для швидшого зрощення кості, тому, може і не призначили, бо нормально зрослась кістка . Є, звичайно, для прийому кальцію і протипоказання зі сторони нирок, як правило. Можливо, лікар враховував вік.
Але ж остеопороз...Вам , просто, треба ще з цим питанням звернутись до лікаря щодо запобігання і профілактики остеопорозу і переломів.
Але Кальцемін хороший препарат пропити курсом. Почитайте складові, там і вітамін Д, йод, магній і т.д.

Нема за що. Бажаю якнайшвидшого одужання!

Екстракт хвойний в аптеці добавляти в теплу воду. Діє заспокійливо на нервові закінчення. Легку моторику потихеньку треба розробляти. Ви подивіться в інтернеті реабілітацію руки після перелому. Можна і гумову кульку зжимати, і сірники перекладати, і , правильно кажуть, сторінки перегортати.
А Ліотоном мажте, гарний гель. Хоч 2р.на день. Тільки змивайте, бо утворює плівку, то послідуюче нанесення гірше проникає і діє.

Дякую!

Мне так врач говорила, заваривала ветки и грела руку,

Сину після перелому лікар сказав нічого не розробляти. Приймати ванну з хвойним екстрактом, а на другий день з морською сіллю. І у воді потроху шевелити рукою, оце все розроблюння

что вам врачи рекомендовали?разрабатывать?или вы больше врач чем травматолог...
разрабатывать надо сразу и сколько успеешь за 1-1,5 мес. на этом и всё.есть опыт свой и маминых переломов.
а то что у вас ноет на погоду,то у меня так же ноет запястье,которое сломано ещё до школы.ломаное не целое(

А я выше писала, что был перелом левого плеча без смещения, а именно большой бугорок и шейка плеча. Носила бандаж, гипс не накладывали. Зафиксирована была вся рука со сжатым локтем. Разрешили на 2,5 месяце ношения отстёгивать низ и пытаться просто опускать руку ( кисть была долго синевато - красной и полностью не разгибалась). Мазать Лиотон гелем. Потом назначили 10 дней 2 вида физиотерапии . На ЛФК поленилась ходить. В машину до 3,5х месяцев еще одевала бандаж, чтоб не стукнуться переломом.
Просто, по советам интернета утро начинала с того, что правой рукой через боль и отёк сгибала - разгибала пальцы левой руки. И ничего хорошего - отек только увеличивался. Но мне физиотерапевт так и сказала, что ощущать я буду долго, т.к. сама через это прошла.
Я то делала лёгкий массаж, то перекладывала предметы. Мне , вообще надо было всю амплитуду руки восстанавливать- отводить в сторону, вверх пытаться поднимать,заводить за спину и т.д.
Но я все- таки заметила, что с уходом отека и плюс физио , и время, конечно, рука восстанавливается сама без вот этих болевых заломов до слез.
Потихоньку попускает и рука все больше функционирует.
Пальцы не были сломаны, просто задубевшие и полусогнутые. И вот, поэтому и пишу, что не болит уже и место перелома, хотя спать на левом боку могла только после года с лишним, а пальцы , вернее , кости и суставы кисти побаливают и сейчас. С локтем не парилась, так локоть и не болит.