Чеширская кошечка• 19 октября 2023
Покажите вашу чашку кофе и опишите ,что там ?
Например
Чашка 300мл
Кофе якобз 2 ч л
Сахар 2 ч л
Молоко или сливки 30 мл
Пытаюсь понять ,может не могу похудеть что слишком сладкий и много молока лью.
И может сильно много пью ,у меня чашка 400 мл ,2-3 чашки в день ,обычно советуют пить не больше 3х чашек ,но там же кофейные чашки ,200 мл где-то
Чашка 300мл
Кофе якобз 2 ч л
Сахар 2 ч л
Молоко или сливки 30 мл
Пытаюсь понять ,может не могу похудеть что слишком сладкий и много молока лью.
И может сильно много пью ,у меня чашка 400 мл ,2-3 чашки в день ,обычно советуют пить не больше 3х чашек ,но там же кофейные чашки ,200 мл где-то
показать весь текст
2
34
0
Ну вы так на кофе сосредоточились, будто это единственный прием пищи. Вы же знаете что обычно завтрак самый калорийный прием пищи за день, для того чтоб наполнить тело энергией на весь день. А к вечеру калорийность уменьшается. Посчитайте всё перекусы+ учтите активность и получите причину , ну по крайней мере направление в котором двигаться к стройному телу.
( это говорит вам мадам, которая сама похудеть никак не может🥴, но я причину знаю, мне подвижности не хватает)
( это говорит вам мадам, которая сама похудеть никак не может🥴, но я причину знаю, мне подвижности не хватает)
Я купила мигдальне, ну таке. Солодке і дуже ситне все одно. Це якщо дома готувати. Якщо в кавʼярні, теж дуже ситно і будь-яке.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу