Сердючка• 19 октября 2023
Как успокоить нервы? Очень нервная стала , многое раздражает
5
0
Гуглите.как управлять эмоциями.на ютубе куча видосов.после пару месяцков практики будут первые результаты
2
Эмоции нужно осознать, понять, что их вызывает, принять, позволить им быть. Если их не проживать и заталкивать внутрь - это тупик.
я купила и добросовестно пропила курс Магне Б6, очень помогло. До него в пмс мне просто срывало крышу, я всерьез стала переживать, что покалечу и себя и окружающих. Сейчас купила какие-то травки, Изирел называются. Пью на ночь одну таблетку. Пмс пока не было))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу