Мию вікна у мороз• 29 ноября 2023
4 недели не курю
сейчас так тошно и больно, сижу плачу. думаю пойти покурить. на балконе валяется недокуренная пачка сигарет почти полная. оставила ее на случай если будет невтерпеж.
не стоит ведь? что тошнить будет знаю, то так хочется(
тема просто выговориться
не стоит ведь? что тошнить будет знаю, то так хочется(
тема просто выговориться
29
0
бросала потому что не в кайф стало. я уже так бросала на полтора года, потом при сильном стрессе вернулась(
терпите! понятно что тянет, но с каждой неделей вам будет легче, вы только начали, через 3 месяца после бросания вообще будет хорошо. я 12 лет как бросила, курила как паровоз, сейчас вспоминаю и волосы на голове шевелятся, как я за свои же деньги себя гробила :((( держитесь
1
девочки, спасибо большое за поддержку. пойду дам лекарства животным и спать от греха подальше.
спокойной ночи и сладких снова вам всем!
спокойной ночи и сладких снова вам всем!
3
Тю,я сколько раз пыталась,все равно срывалась и курила)сейчас просто норму установила,не выкуривать пачку,только 10 сигарет в день,в нервный день +3 максимум
2
2
Надеюсь автор не покурила, а реально, как и написала дала лекарство животным и пошла спать. Утро вечера мудренее, всё образуется.
Так курить никто не бросает, нужно сокращать колличество,но не резко швырять курить, покурите конечно, хотя шатать может, я вам скажу,что если вы курили 4,5,6,8 сигареты,то теперь только еденичку ну там где 1-01 мг
Я швирнула пачку три роки назад. Це найпростіший спосіб. 3 дні виходить з організму нікотин, далі бородьба зі звичкою. Курити 1 це самообман, питання не в нікотині, а в звичці як такій
3
Так и только так - резко. Все это уменьшение для меня повышало ценность каждой выкуреной сигареты и бросить тогда вообще не возможно было.
Покурите, конечно - это вообще совет топчик просто. После четырёх недель начать заново. ’Только одной’ сигареты не бывает, за ней сразу начинаются только 2, 3 и т.д.
Покурите, конечно - это вообще совет топчик просто. После четырёх недель начать заново. ’Только одной’ сигареты не бывает, за ней сразу начинаются только 2, 3 и т.д.
Это точно)Сразу видно,что вы в теме) У меня год в голове щелкало ’надо пойти перекурить’)но все реже и реже и реже.Сейчас счастлива,что бросила,даже не думала,что смогу,стаж курения был 25 лет(
1
Я с 14 года не курю. Помогла только установка ’ни одной, никогда’.
Потому что до этого бросала и с вот этого: ’ну я же уже бросила, от одной ничего не будет’ все начиналось сначала.
Поэтому, автор - ни одной, никогда.
Выкиньте ту пачку, 4 недели, у вас уже нет физической зависимости, это психологическая.
Потому что до этого бросала и с вот этого: ’ну я же уже бросила, от одной ничего не будет’ все начиналось сначала.
Поэтому, автор - ни одной, никогда.
Выкиньте ту пачку, 4 недели, у вас уже нет физической зависимости, это психологическая.
2
Ответ дляМию вікна у мороз
головою понимаю что не нужно. но вот это ’станет легче’ тянет. спасибо, что ответили в теме 
Держитесь. Не начинайте. Станет только хуже, еще и чувство вины добавится.Я с Вами. Не курю два с половиной месяца. Тоже накатывает.
1
Найважче перші два місяці, теж стаж був не малий. Скажу, що кинути палити це легко, мені було набагато важче кинути пити каву, штормило, тіпало, але справилася
да, так и сделала, слава богу) сегоня очень рада, что не поддалась минутной слабости)
спасибо за поддержку всем в этой теме!
спасибо за поддержку всем в этой теме!
2
А я кстати пару раз на вечеринках выкуривала сигарету уже после того,как бросила...после бокала шампанского или вина) И уже не получала того удовольствия.Но это было,когда я уже совсем избавилась от зависимости,года через 2 после бросания. Сейчас уже и нет желания на вечеринке курнуть ,потому что мое окружение некурящее.А сколько денег экономится)ведь я курила одни из самых дорогих.Моя подруга бросала со мной и не выдержала,начала опять курить через 3 года не сигареты, а эти модные сейчас аппараты) Они все равно вредные,я читала
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу