Кавуся• Изменено 13 декабря 2023
Втіште будь ласка… після вагітності на гв набрала 15 кг
Після закінчення гв пройде? Будь ласка не пишіть ті в кого вага втікла від вас під час гв, в мене на жаль навпаки((( є гіпотиреоз, компенсований. Вага повернеться? Шанс є?
показать весь текст
1
62
1
Ответ дляgalaxy113
Гормони на жир не впливають, це міф. Просто людинка забагато жере і замало тратить, скоріш за все лежить пів дня. 
Ага, расскажите это людям на кортикостероидах, в том числе актрисе Кэтлин Тёрнер.
1
1
2
Я в надежде, что после нг пойду в зал, и перестану жрать сладкое.
С первым ребенком, после гв сбросила 12 кг за 3, месяца, диета и спорт. Стала весить меньше чем до родов. Но тогда мне было 23, а сейчас почти 40
. Сейчас с весом придётся долго бороться. И состояние кожи капец какое стало, целлюлита в жизни не было, а при беременности вес был 67 кг и вся прям в ямах целлюлитных
С первым ребенком, после гв сбросила 12 кг за 3, месяца, диета и спорт. Стала весить меньше чем до родов. Но тогда мне было 23, а сейчас почти 40
. Сейчас с весом придётся долго бороться. И состояние кожи капец какое стало, целлюлита в жизни не было, а при беременности вес был 67 кг и вся прям в ямах целлюлитных
Ничего само по себе не уходит. Худела после беременности и ГВ на 16 кг. Тоже есть гипотериоз. ПП и спортзал эту проблему и решили.
1
Я така, набираю на гв, обидва рази 15 кг. За вагітність десь 8-9, потім після пологів ця вага іде і через місяць починає рости поступово, пік ваги десь у півроку дитини, потім трохи падає і зупиняється, поки не покину гв.
Я обмежувала цукор і хлібобулочні сильно, розмір порцій, але це все одно не допомагає, бо їм частіше. тільки погодувала дитину і такий голод, наче півдня не їла, треба хоч трохи поїсти. А не поїм, то молока мало, ще й зла стаю.
Я обмежувала цукор і хлібобулочні сильно, розмір порцій, але це все одно не допомагає, бо їм частіше. тільки погодувала дитину і такий голод, наче півдня не їла, треба хоч трохи поїсти. А не поїм, то молока мало, ще й зла стаю.
1
Нічим втішати. Перша вагітність, а більше грудне вигодовування +20, потім десять харчуванням та спротзалом скинула, друга+ 15, потім п´ять скинула тим самим способом. А потім прийшов гіпотиреоз і за останні 10 років ще + 15 :(. Якщо не будете постійно працювати над собою - будете така, як я. Лише пожиттєвий самоконтроль, обмеження та фізнавантаження.
К сожалению, она так незаметно и набирается(
Ваши 15кг за год, это всего лишь лишних 300ккал в день. Один бутерброд, банка пива, шоколадный батончик(((((
Ваши 15кг за год, это всего лишь лишних 300ккал в день. Один бутерброд, банка пива, шоколадный батончик(((((
Докормите и будете худеть и заниматься гормонами. Я наоборот очень худая стала 172/49 кг, просто высохшая. И с первым сыном также было при ГВ, после завершения набрала до нормального веса. У подружек было как у вас привес, после завершения скинулось само
У меня вторая беременность. И тоже уже +20 кг, а еще 2 недели примерно до родов. И да виноваты не гормоны, а я очень много ем... Сладкое особенно. ( в первую беременность +25 набрала. Скинула на ГВ все в течении месяца 4-5 , но я сидела на диете строгой.
Так, как я худела на ГВ- никогда не худела.
Через три месяца я была худее, чем в школе.
А вот набрала когда завершила. И очень много.
Через три месяца я была худее, чем в школе.
А вот набрала когда завершила. И очень много.
Дело не в гормонах. Сократите свои порции в половину, перестаньте жевать целый день, уберите все перекусы, только завтрак, обед и ужин и поменьше в 2 раза. И оп, случится чудо
1
4
Так бесят те кто пишет про есть ведрами. Можно не есть ведрами, но поправляться. 2000 ккалорий в день это совсем не ведрами, но при таком питании я буду набирать не хило
1
1
3
Я сейчас на 1200ккал, и при этом вес 82 кг. Мне тоже в 2 раза сократить? Точно чудо случится? Ем строго пп
2
1
1
У меня была диета (не ела жаренного, вредного, сладости и.т.), плюс прогулки с ребенком ходила с коляской 2- 4 часа/сутки - так вес уходил и постепенно пришел в норму.
Что у вас с питанием и физической активностью?
Что у вас с питанием и физической активностью?
Мені здається, що ваш набір ваги не через гв, якщо є проблеми зі щитовидкою, треба їх вирішувати. В мене на гв вага впала до критичної, хоча харчувалася калорійно. На гв навпаки йде втрата калорій. Гормони на гв типу збільшеного пролактину та окситацину не є причиною набору ваги.
Вы не правильно считаете. И весь секрет.
Нормальная порция завтрака уже кал 700. Рассскажите еще что вы только завтракаете и съедаете пол обеда. И больше ни маковой росинки. Мы послушаем)).
1200 кал это на вес 45-47кг, если бы вы столько ели, вы бы столько и весили
Нормальная порция завтрака уже кал 700. Рассскажите еще что вы только завтракаете и съедаете пол обеда. И больше ни маковой росинки. Мы послушаем)).
1200 кал это на вес 45-47кг, если бы вы столько ели, вы бы столько и весили
2
А молоко откуда возьметься, если мама голодная? Только не говорите, что колличество молока от этого не зависит. Зависит! Проверенно
1
2
Не зависит. Молоко зависит от жидкости, жидкости надо больше. У меня 3 детей, не рассказывайте сказки.
Я ем 2200-2500 кал, занимаюсь спортом, у меня работа стоя, я могу себе позволить, так как нагрузки. И вешу 58кг. А если нагрузок нет, то надо сокращать порции.
А 82 кг это 3500-3700кал как минимум. И все голодают
Я ем 2200-2500 кал, занимаюсь спортом, у меня работа стоя, я могу себе позволить, так как нагрузки. И вешу 58кг. А если нагрузок нет, то надо сокращать порции.
А 82 кг это 3500-3700кал как минимум. И все голодают
2
я не на гв, а во время беременности -50 кг набрала🙈вот где плакать надо было) гинеколог ругала, а я рукой махала) и продолжала хомячить дальше) но я в течении полугода все лишнее скинула и вернулась в дородовой вес.
1
Хорошо, что у вас не зависит, у некоторых и жидкости не надо много пить, молока много вырабатывается просто само по себе, но так не у всех
Мама голодная без постоянного жевания и конских порций жирной пищи? У мамы проблемы, либо физиологические либо психологические, давным давно доказано что для выработки молока посточнно жевать не надо, уж не знаю каким научным вы исследованием проверили свое знание, если личным примером, то лично у меня молока было столько, что я сцеживалась, ребёнок все не выедал, ела абсолютно так же как до родов, вес соответственно тоже не не набрался, вышла со своими 50 кг после ГВ.
1
У все физиология одинакова, есть гормональные проблемы, но они не связаны с количеством еды и молока, молоко 87% это Вода, количество молока зависит от генетики, психосоматики, жидкости но точно не от порций и перекусов.
А кто пишет про конские порции и постоянное жевание?
Я не ем сахар, сладкое, выпечку, жаренное, вредное, газировку, перекусов нет!!! Ем два-три раза, не ведро, сама обычная пища, но вес ползет вверх! Два предыдущих раза такого не было и я могла себе позволить умничать на тему питания, как и вы.
Пью много, аж до тошноты уже, так как молока мало. И да, заметила, если нет времени поесть и полдня голодная, то молока мало совсем
Я не ем сахар, сладкое, выпечку, жаренное, вредное, газировку, перекусов нет!!! Ем два-три раза, не ведро, сама обычная пища, но вес ползет вверх! Два предыдущих раза такого не было и я могла себе позволить умничать на тему питания, как и вы.
Пью много, аж до тошноты уже, так как молока мало. И да, заметила, если нет времени поесть и полдня голодная, то молока мало совсем
3
1
Процесс гв зависит от многих фактов, которые давно изучены, при чем тут Умничать, за 4 -6 часов при нормальном питьевой режиме ничего с ГВ не будет, не так уж много там надо белка/жира, что от того что мама постоянно не через 4, а через 6 часов не будет, у нас есть запас , если мама днями голодает то это другая история, но мама забегалась позже пообедала нет , не влияет.
И что толку, что вы не едите? Пол дня голодная, а потом наедаетесь под предлогом - целый день же ничего не ела.
А калорий можно на любой еде нагнать
А калорий можно на любой еде нагнать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу