Король дивана• 14 декабря 2023
Перші страви при схудненні, як рахуєте?
Дівчата як вирахувати калорійність супу/борщу або подібних страв? Ось вчора, наприклад зварила я суп з фрикадельками, фрикадельки я не їла, а ось супу 2 тарілочки якось непомітно зникли. Як порахувати скілки там калорій?
І ще, як ви рахуєте калорійність страв в кафе, наприклад? На що орієнтуєтесь?
І ще, як ви рахуєте калорійність страв в кафе, наприклад? На що орієнтуєтесь?
показать весь текст
31
0
Смотря на сколько вам эти подсчеты критичны, потому как обычно люди округляют на треть и потом удивляются, что на худеют
Сначала я считала и супы и салаты, плюсовала отдельно все ингредиенты, потом делила и считала свою порцию, потом уже пристрелялась и на глаз
Сначала я считала и супы и салаты, плюсовала отдельно все ингредиенты, потом делила и считала свою порцию, потом уже пристрелялась и на глаз
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу