Как стать вегетарианкой?

Если у вас изначально отличное здоровье и много ресурсов в организме, то вы продержитесь долго. У некоторых через 10 лет происходит обвал здоровья, у некоторых через 20. У всех по разному

Есть знакомый, он был веганом, сыроедои. У него буквально за год посыпались передние зубы. Беззубый стал, отрастил бороду. Сейчас сидит на мухоморах и за русский мир топит на оккупированной территории.

Це не та платформа для обговорення, тут буде тільки хейт і негатив, мені діагнозів ще наставили колись коли я відповіла в подібній темі, там була «лікарка у якої вже глаз насмотрений» ))) маю досвід вегетаріанства 10 років, перші років 5 приділяла дуже багато уваги тому чим харчуюсь і багато багато читала, в двох словах не розкажеш. Аналізи раз на рік здаю, контролюю білок, ферритин, залізо, рівень вітамінів, у мене в основному з вітаміном Д проблеми, приймаю його додатково і Б12, більше нічого не приймаю, але харчування у мене різноманітне, це не дешевше ніж на звичайному харчуванні з мʼясом і рибою. Шукайте форумі по цій темі, інформації багато. Зʼясуйте чи не маєте проблем з ШКТ до того як будете переходити

Доброго дня. Авторе, зразу скажу, що тут вам буде важко на такі теми спілкуватись. Бо ви показали свою больову точку і по ній будуть дуже гарненько так прикладатись.
Все що вам тут пишуть з мінусів вегетаріанства діліть на 10,а то і на 20. Бо більшість з відповідачей вам або теоретики або були вегетаріанцами недовго. Тобто і ’рецептори’ залишались і злість.
У вегетаріанців (вже очищених від м´ясоїдства) не має злості.

Тепер за свій досвід.
Стала вегетаріанкою більше 20 років назад. Причини - прочитана певна література про гормони в м´ясі, а потім і про способи вбивства тварин. Вирішила їсти лише м´ясо диких тварин і рибу. Потім і це звела нанівець, бо вже попала інформація про духовний розвиток людини і шкоду для нього вживання м´яса. Згодом і про реінкарнацію.
Відмовитись було важко. Але вдалось. Найважче було з сардельками і шаурмою в одній точці (там додавали морську сіль - зрозумівши, що саме її вимагає мій організм і ввівши її в раціон - відмовилась від шаурми). Зриви на сардельки були ще 2-3 роки. Один-два рази на рік. Зрозуміла, що зривалась саме в ті дні, коли ставались дуже важкі ситуації і мене виводили. ТОму в подальшому контролювала себе.
Займалась йогою, тому оточення було також вегетаріанським.
Батьки і колеги не підтримували, але мене це не зупинило.
Ставши вегетаріанкою, відмовилась і від алкоголя.

продовження в наступному пості

Частина 2.
Вже будучи вегетаріанкою, знайомилась лише з хлопцями вегетаріанцями. І саме такого шукала собі чоловіка. Знайти вдалось.
Вагітність і народження дитини було також на вегетаріанстві.
Дитина з народження не вживала нічого тваринного, крім молочки.
Дитина кандидат в майстри спорту і відмінниця в школі.

На сьогодні і я і дитина залишаємось вегетаріанцями.
Батько дитини також, але ми розлучились.

На сьогодні на роботі інший колектив. І тут простіше, бо декілька людей з начальства також є вегетарінцями. Ось така випадковість.
Стол на Новий рік накривали і враховували це. Ніяких проблем не було.

Якщо є питання - задавайте.

якщо вам не відомо, то є країна, де при тотальній нехватці грошей у населення і вегетаріанству, однак народжуються діти і у вегетаріанців здорові діти!

свою дитину я народжувала будучи вегетаріанкою, як і чоловік. розумна і винослива дитина.
тофу, і бади не їмо.

Реінкарнація, ну-ну
Я коли читаю про вегетаріанців, то випливає якийсь факт про їх мислення. У вас , наприклад, реінкарнація

і що?

У мене є знайомий, який не їсть м´яса років 25 вже. Рибу, яйця, молочні продукти їсть.
І є знайома, яка не їсть вбиту їжу (рибу і м´ясо). Теж років 20.
Є знайома, яка не їсть свинину, бо та погано перетравлюється у неї.
Всі ці люди не вважають свій спосіб життя дивним, модним чи ще якимось, то про це і не говорять.
Я банально не знаю, як перші двоє перейшли на таке харчування, а так написала б Вам.
Дівчина,яка не їсть м´ясо і рибу, дуже любить твердий сир - в принципі, це єдине, що по ній помітно.

То Ви про веганів пишете.
Без м´яса цілком нормально можна прожити, якщо вживати яйця, сир, молочні продукти.

Ні, то я про вегетаріанців пишу) Якщо у вас на сирі та молочних не падає те ж залізо, то вам дуже пощастило)

Я їм м´ясо і маю хронічну анемію...
Не питала знайомих, як вони підтримують рівень заліза.

То і я така, хоч їм, хоч не їм не засвоюється залізо нормально.
Ті хто давно у вегетаріанстві/веганстві періодично під крапельниці йдуть. Ну і ще є унікуми про яких я писала)

Я всю жизнь вегетарианка. Даже мысль о мясе мне противна, я не понимаю как это можно есть. От вида сырого чуть ли не сознание теряю, никогда даже рукой не смогла бы к нему прикоснуться. Тоже самое с запахами - все мерзко и отвратительно.
В моей ситуации вполне объяснимо, почему я вегетарианка. А вам это зачем?

Реально

А ничего, что у людей на обычном питании обвал здоровья и так всю жизнь? Вечно все с кучей хронических болячек, с простудами и соплями, с лишним весом, выглядят плохо. Не знаю ни одного здорового мясоеда. Зато у меня на веганстве прошли все болезни и новые не появляются