Или близких / знакомых
28
0
Верь результатам обследований и тому,что можно подтвердить,а не словам врача))мне стоило седой пряди за пару дней и кучи нервов
1
8
1
Да, зубы лечить сразу и соблюдать гигиену, пользоваться флёсом или спец штучками, для пространства между зубами
6
- Слідкувати за поставою, не сидіти довго нахиленою чи скрюченою.
- Краще робити коротку розминку кожні 2-3 години, ніж довгу зарядку раз в три дні.
- Ходити хоча б 10 000 кроків кожен день. Пам´ятати, що рух - це життя і твоя краса.
- Краще робити коротку розминку кожні 2-3 години, ніж довгу зарядку раз в три дні.
- Ходити хоча б 10 000 кроків кожен день. Пам´ятати, що рух - це життя і твоя краса.
10
Каждые пол года посещать стоматолога.
Каждые пол года посещать гинеколога
Каждый год делать полный чек ап организма.
Каждые пол года посещать гинеколога
Каждый год делать полный чек ап организма.
9
2
Помнить о том, что у каждого человека есть предел. Не надо проверять, где ваш предел, т.к. восстановиться потом невозможно.
Про своевременную гигиену зубов, половых органов, кожи, волос и т.д. все знают с детства, как и про режим труда и отдыха. Забывают про гигиену сна, а это очень важно!
Профилактические осмотры тоже игнорируют.
Здоровьем надо заниматься постоянно, всю жизнь, тогда и качество жизни будет высоким.
Нынешнее человечество потребляет огромное количество сахара даже по сравнению с потреблением 30-летней давности, поэтому от себя добавлю, что стоит сократить сахар по максимуму.
Про своевременную гигиену зубов, половых органов, кожи, волос и т.д. все знают с детства, как и про режим труда и отдыха. Забывают про гигиену сна, а это очень важно!
Профилактические осмотры тоже игнорируют.
Здоровьем надо заниматься постоянно, всю жизнь, тогда и качество жизни будет высоким.
Нынешнее человечество потребляет огромное количество сахара даже по сравнению с потреблением 30-летней давности, поэтому от себя добавлю, что стоит сократить сахар по максимуму.
9
1
Лягати спати о нормальній годині наскільки це можливо в сьогоднішніх реаліях) Як виявилось, відсутність норм сну тягне за собою збої не тільки нервової системи
1
1
1. регулярно проверяйся у стоматолога, гинеколога, маммолога
2. заболело - узнавай причину и лечи сразу, не затягивай
3. следи за родинками
4. принимай витамины и успокоительное, если того требует организм
5. анализы, узи плановые 1 раз в год минимум
6. не закидываться лекарствами без назначения врача
7. здоровый позвоночник это очень важно
2. заболело - узнавай причину и лечи сразу, не затягивай
3. следи за родинками
4. принимай витамины и успокоительное, если того требует организм
5. анализы, узи плановые 1 раз в год минимум
6. не закидываться лекарствами без назначения врача
7. здоровый позвоночник это очень важно
3
Если что-то болит / беспокоит, - не читай об этом в Гугле 😅
зубы, это как тарелка после гречки, - сразу!))
зубы, это как тарелка после гречки, - сразу!))
3
Я не відчувала підвищений тиск, була завжди гіпотоніком. А потом бац і вже 180 і одразу 2стадія.
2
Зрение это 100% генетика, его не убить ни чтением в темноте ни гаджетами
Посмотри на своих родителей, ты наденешь очки в том же возрасте что и они
Посмотри на своих родителей, ты наденешь очки в том же возрасте что и они
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу