Колдунья-вещунья• 14 января 2024
У кого було відчуття внутрішньої тривоги? Як побороли?
Періодично назбирає відчуття тривоги. Таке враження, що напливом і очікую, що щось станеться. Йде накрутка, далі попускає. Декілька годин не можу функціонувати, бо відчуваю внутрішній дискомфорт.
Прийшла до першого психолога. Результат нульовий. Шукаю іншого.
Хто стикався з подібним?
Прийшла до першого психолога. Результат нульовий. Шукаю іншого.
Хто стикався з подібним?
2
31
0
Психотерапией. Месяц еще пила таблетки. Но основное психотерапия.
А вы сколько ходили к психологу?
А вы сколько ходили к психологу?
2
Неправда. Убирается это и даже во время войны можно находить радости, удовольствия и не сидеть в тревоге.
1
1
2
Ну я не сиджу в ці моменти вдома. Щось роблю, але морально зібратись до купи важко. Моя продуктивність на роботі падає, бо через цю тривогу я стаю неуважною. І це дуже шкодить.
1
Не була тривожною. Перед війною захворів батько, далі війна. І все одне на одне наклалося.
Я просто боюсь продовжувати сеанси, бо не бачу результата. Виникає думка, що це не мій психолог.
Я просто боюсь продовжувати сеанси, бо не бачу результата. Виникає думка, що це не мій психолог.
2
Возможно и не ваш. Но в целом война 2 года, до этого болезнь отца. То есть длительный период стресс. Чудес не бывает, чтобы жить несколько лет в стрессе и это быстро прошло. Тем более, что стресс все равно продолжается и сейчас.
Но попробуйте с другим конечно
Но попробуйте с другим конечно
У мене так само все проходить самостійно. Питання декількох годин. Паніки і нічого немає в ці моменти. Просто якась внутрішня розгубленість, неуважність, які мені шкодять.
1
У мене таке трапляєть коли щось трапилося погане і виникає це відчуття тривоги в очікування ще чогось поганого. Можу так півдня проходити. Після сна на слідуючий день стає трохи краще. Ліки якісь АД не пробувала. Спроби відволіктися чимось теж не завжди дають результат. Колись випила вина трохти стало краще, але це теж не вихід. Я зрозуміла, коли людина в постййному стресі то світлих просвітів буває мало.
3
Я и живя в Украине нахожу поводы для радости, получаю удовольствие от каких-то вещей, действий, общения с людьми.
При чем тут пир во время чумы?
При чем тут пир во время чумы?
2
2
Я знаю о таком состоянии, была в нем. Тревога несколько часов, когда ничего толком не может делать. Выматывает сильно. Обращалась к психиатру первый раз - таблетки на месяц, но основное это психотерапия. Таблетки лишь чуть снизили эту тревогу.
Автор,і в мене так.
Після початку війни сильна тривожність.
Звернулась до психіатра онлайн-лише час знаяла і купу грошей.
Місцева психіатр назначила лікування-попустило,але слабо.
Під вечір лише ставала активною.
Розізлилась і підвищила собі дозу.
Супер!
Є душевний спокій,вернулась фізична активність.
Але п*ю,бо я невротик .
Йдіть до лікаря і не тратьте часу і грошей на дурниці
Після початку війни сильна тривожність.
Звернулась до психіатра онлайн-лише час знаяла і купу грошей.
Місцева психіатр назначила лікування-попустило,але слабо.
Під вечір лише ставала активною.
Розізлилась і підвищила собі дозу.
Супер!
Є душевний спокій,вернулась фізична активність.
Але п*ю,бо я невротик .
Йдіть до лікаря і не тратьте часу і грошей на дурниці
4
Так врачу нужно говорить о состоянии, он корректирует дозу и лечение.
Но насчет глупостей, то психиатр тоже может направить на психотерапию
Но насчет глупостей, то психиатр тоже может направить на психотерапию
Автор, если у вас есть столько денег на психолога, но лучше потратьте их на хороший отдых, помогает хоть на время.
Теж саме, нічого не допомагає, лише гаряча ванна і відволіктися на щось. Або прогулятися, піти кудись
Что с агрессией?
Пар есть где выпустить? И есть ли злость?
Что с папой сейчас?
Спорт? Прогулки, тренировки?
Сон? Вода? Питание?
Как с этим всем?
Пар есть где выпустить? И есть ли злость?
Что с папой сейчас?
Спорт? Прогулки, тренировки?
Сон? Вода? Питание?
Как с этим всем?
Можу порекомендувати лікаря-психолога Анну Яцушко. Працює в методі КПТ. Мені особисто допомогла подолати депресію, коли зневірилась у дії антидепресантів
1
Попалась тема Ваша. Как Вы сейчас? Я так пропила магний б6 антистресс и адаптол, это по совету врача
Не повірите.. пішла до психолога, результату не було. Далі поза планом завела собаку. Не планувала, але люди віддавали в добрі руки, стало шкода. І життя заграло фарбами. Тепер в мене завжди є якась підтримка поруч, якби це не звучало «дурно». Але мені комфортно. Ходжу двічі на день гуляти, познайомилась з собачниками району. З однією дівчиною пʼємо каву кожного вечора по традиції. І зараз мені морально комфортно. Раніше життя було як рутина. Все за планом. А тепер інакше..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу