Гарачий Чокалад• 20 января 2024
Не можу зрозуміти свій психологічний стан
Зараз всі люди мають важкий психологічнийстан, але до мене ще до цього додалися постійні проблеми домашні. Які нажаль не можуть вирішитися і це кожного дня. Проблеми із здоровям матері яка потребеє трохи догляду. ЗАраз я не працюю маю родину. Кожного дня в мене як під копірку - завести дитину в школу потім до матері забераю дитину зі школу іду додому роблю домашні справи і ввечері знову до матері і назад додому. Я розумію, що втомилася.Та нажаль підмінити немає кому це все родині питання. Я от не можу зрозуміти, що зі мною чи просто втома чи початок депресії. Іноді в магазині починають дратувати люди я від натовпу починаю втомлюватися. НЕ хочеться нікуди виходити. А іноді буває, що навпаки хочеться десь піти розвіятися та це буває рідше. З апетитом і сном все нормально. Та буває починаю забувати якісь речі про що говорила декілька днів чи день тому.
17
0
загугліть опитувальник депресії Бека.
Хоча ми в своїй роботі частіше використовуємо опитувальник PHQ-9 для скринінгу депресії, він також є онлайн.
Хоча ми в своїй роботі частіше використовуємо опитувальник PHQ-9 для скринінгу депресії, він також є онлайн.
1
Ви втомились +стрес. Нема кому вам допомогти трохи? Ще можу порадити закинути якісь справи. Не варити нічого складного. Магазинні пельмені, сосиски. Не вчити аж так уроки з дитиною...ще можна в матері пожити тиждень два з дитиною, щоб не мотатися туди сюди. Якщо в школу далеко візьміть лікарняний, і на роботі лікарняний. Два тижні трохи видихнете
Якщо вас ще щось цікавить у житті, отримуєте позитивні емоції від чогось, то наврядчи депресія. Можливо вигорання
Це чудово...то закиньте ту школу на два тижні, і борщі закиньте. Взагалі підіть в кіно,сама або з подругою, і кави десь випийте. Нічого з вашими рідними не станеться, а вам це на користь
Мама потребує трохи догляду, але ви в неї кожного дня? То вже не трохи
Я не знаю, що у вас, але особисто моя мама може вигадувати різні проблеми, аби затягти мене до себе лишній раз, їй просто не вистачає уваги.
Я не знаю, що у вас, але особисто моя мама може вигадувати різні проблеми, аби затягти мене до себе лишній раз, їй просто не вистачає уваги.
Я, коли проходила подібні тести також був результат-депресія. Але по факту її не було. Тільки психолог може сказати депресія у вас чи ні. По вашому опису скоріш за все ні
Які саме проблеми? Моя мама не могла самостійно зробити елементарні речі. То очі не могла закапати, хоча роками все це сама робила, то рану невеличку обробити. Я була така затюкана - діти, дім, робота та ще і мама в дитинство впала. Поки мені очі не відкрили. Тепер мама сама все робитить, тільки допомагаю, коли реально не справляється.
Цукровий діабет трофічні язви лімфостаз і це проблема в пересувані лише в межах будинку. І ще деякі проблеми із здоровям...
Опитувальник не встивляє діаноз, це лише скринінг. Але такі результати свідчать про те, що вам потрібна допомога. Або психотерапія або лікування антидепресантами (спочатку на вибір).
Причина депресій - це завжди сукупний вплив різних несприятливих факторів - біологія, психологічні фактори і соціальні.
Тобто не буває однієї якоїсь причини, яка викликала депресію.
Але депресії легко діагностуються і ефективно лікуються, немає сенсу це терпіти і чекати, поки саме розсмокчеться.
Причина депресій - це завжди сукупний вплив різних несприятливих факторів - біологія, психологічні фактори і соціальні.
Тобто не буває однієї якоїсь причини, яка викликала депресію.
Але депресії легко діагностуються і ефективно лікуються, немає сенсу це терпіти і чекати, поки саме розсмокчеться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу