Все до блиску• 27 января 2024
Вдалося схуднути рахуючи кк чи заробили псих розлад?
Я рахую кк і мені вже погано. 2763 кк за день, дофіга. Злюся на себе, на їжу, але менше істи не можу. Сьогодні ввечері вже їла і потім виплюнула їжу бо це ж зайві калорії. Як не зійти з розуму?
показать весь текст
1
3
3
68
0
Ой та одни и те же пишут. И типа не могу похудеть т к гены/кость широкая/желчный/гормоны/ карлики с Венеры...
Кто хочет тот худеет, а кто то просто внимания хочет и пишет эти темы
Кто хочет тот худеет, а кто то просто внимания хочет и пишет эти темы
1
1
Торт лишній, лаваш піца хліб капець..
Крім курки жодного білку. Ні сиру ні творчого ні молока ні фруктів... ні овочів.
Крім курки жодного білку. Ні сиру ні творчого ні молока ні фруктів... ні овочів.
Щоб не зійти з розуму то. 1 ставте реальну норму калорій, а не ту що блогери пишуть. 2. Тиждень їсте що завжди і все рахуєте. А потім передивдяетесь , від чого ви згодні відмовитись, а від чого ні. Бо існує ще така штука як інтуїтивне споживання.
минус 15 кг.
когда перестаю считать - поднабираю опять. но не до 75 кг)) а 2-3 кг. сейчас у меня 63.
когда перестаю считать - поднабираю опять. но не до 75 кг)) а 2-3 кг. сейчас у меня 63.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу