sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_220
Играю у края• 28 января 2024

Чем добрать 200 углей?

Доброе утро
Прикинула на сегодня питание без салатов.
Чем добрать 200 углеводов?
Посчитано уже: Курица, гречка, овсянка, яйцо, рыба 25 гр. Это на 1074 калорий. Ещё нужно 526 калорий
показать весь текст
attached-photo
32 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_220
автор Играю у края • 28 января 2024
31
Ответ дляЗа ким я буду?
У вас на скрине уже 100 есть,а план 200. Те нужно добрать 100, а не 200 как вы пишите
Жиры рассчитывают 0.7 на кг. Я имела ввиду что с целью похудеть лучше уменьшить, если вам нормально, а белки увеличить.
Ела больше белка, потом начала интересоваться почему программа считает 1 гр на 1 кг. Нашла статью, что при ожирении такая норма, постепенно белки увеличивает программа.
Только я так и не поняла (хотя спрашивала выше): это только мне так программа считает или всем 20/30/50. Этот вопрос уже и гуглила и не смогла разобраться


anonim_170
За ким я буду?• 28 января 2024
32
Ответ дляИграю у края
Ела больше белка, потом начала интересоваться почему программа считает 1 гр на 1 кг. Нашла статью, что при ожирении такая норма, постепенно белки увеличивает программа.
Только я так и не поняла (хотя спрашивала выше): это только мне так программа считает или всем 20/30/50. Этот вопрос уже и гуглила и не смогла разобраться
Нет, есть разные варианты соотношений. Просто у вас эта программа так работает.
Я раньше пользовалась сайтом ’калоризатор’. Там можно выбрать какое соотношений кбу вам больше подойдет.
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff