Нормальный ли завтрак? Кто разбирается?

Question

Ушла и Пришла• 01 февраля в 10:39

Нормальный ли завтрак? Кто разбирается?

Фитнес хлеб 4 ломтика, капуста морская грамм 80, упаковка печень трески целая 115 гр, авокадо половинка

Что лишнее? Или все ок? Не худею, не полнею, интересует сытость надолго)

2

6

46 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-02-01T10:40:14+02:00

Elena1823• 01 февраля в 10:40

1

Не очень как для завтрака

Answer 2 · 2024-02-01T10:40:41+02:00

Elena1823• 01 февраля в 10:40

2

Для сытости нужны сложные углеводы в виде каши

6

7

Answer 3 · 2024-02-01T10:41:31+02:00

Телефон Рубика• 01 февраля в 10:41

3

https://www.instagram.com/weston_price_/

про сытость тут изучите, сами потом будете разбираться и не придётся на форуме спрашивать

3

Answer 4 · 2024-02-01T10:42:00+02:00

Мовчу, але хочу• 01 февраля в 10:42

4

Я не профи, но у вас как-то слишком много жиров и авокадо и печень трески. Я бы что-то одно оставила. Может, заменила на вверенное яйцо

20

Answer 5 · 2024-02-01T10:42:52+02:00

Ответ дляElena1823

Для сытости нужны сложные углеводы в виде каши

Кукурузная каша подойдёт?

Answer 6 · 2024-02-01T10:43:22+02:00

Кнопкотиць• 01 февраля в 10:43

6

Главное, что хлеб у вас фитнес...

11

Answer 7 · 2024-02-01T10:45:41+02:00

Ответ дляElena1823

Для сытости нужны сложные углеводы в виде каши

Кому как, я от каши голодная. Мне нужен завтрак белково-жировой, а вот на оьед каша хорошо

Answer 8 · 2024-02-01T10:47:02+02:00

Ответ дляElena1823

Для сытости нужны сложные углеводы в виде каши

А чому тоді від вівсянки їсти хочеться через дві години, а як з´їсти яєшню , то до обіду ситий?

Answer 9 · 2024-02-01T10:47:26+02:00

Солоденька цукОрка• 01 февраля в 10:47

9

Автор, все прекрасно, Я бы ничего не меняла

2

Answer 10 · 2024-02-01T10:48:59+02:00

Я_канеша_извиняюсь• 01 февраля в 10:48

10

Менше хліба в 2 рази і консерви. Додати яцйя і свіжих овочів

4

Answer 11 · 2024-02-01T10:49:45+02:00

Морковна• 01 февраля в 10:49

11

мне этого много
вам - не знаю
но опять же,я не знаю размер ваших ломтиков фитнес хлеба ))

Answer 12 · 2024-02-01T10:50:00+02:00

Куплю орехи• 01 февраля в 10:50

12

Ого! Це все на 1 людину? В мене б стільки не влізло. І наче занадто багато жирів. Але якщо ви себе добре почуваєте потім, то напевно для вас це нормально

2

Answer 13 · 2024-02-01T10:50:30+02:00

Ответ дляElena1823

Для сытости нужны сложные углеводы в виде каши

Інформація трохи застаріла, роки на 2-3 точно

Answer 14 · 2024-02-01T10:50:41+02:00

Ответ дляElena1823

Для сытости нужны сложные углеводы в виде каши

Я после каши через час хочу жрать. Мне нужны белки

Answer 15 · 2024-02-01T10:50:54+02:00

Ответ дляElena1823

Для сытости нужны сложные углеводы в виде каши

Вообще не ем каши,за исключением гречки пару раз в год
сытость дает белок

Answer 16 · 2024-02-01T10:52:19+02:00

Ответ дляЯ такая - жду трамвая

Кому как, я от каши голодная. Мне нужен завтрак белково-жировой, а вот на оьед каша хорошо

Це для переважної більшості так. Але одна кудахнула, а інші підхватили

Answer 17 · 2024-02-01T10:54:41+02:00

Ваша прЭлесть• 01 февраля в 10:54

17

Нужно иметь хорошее здоровье жкт чтобы переварить с утра банку печени трески да ещё и с авокадо. Более чем дневная норма жиров в один приём.

1

Answer 18 · 2024-02-01T10:56:36+02:00

Ответ дляКнопкотиць

Главное, что хлеб у вас фитнес...

Він може бути сироїдський, безглютеновий тощо

Answer 19 · 2024-02-01T10:56:40+02:00

ЗабежАЛОЧКА• 01 февраля в 10:56

19

Я бы заменила печень трески на 2 яйца. Это очень жирно и авокадо и печень. И совсем нет белков. То есть добавить яйцо.
Мой ежедневный завтрак два яйца и овощи.

2

Answer 20 · 2024-02-01T10:57:21+02:00

Ответ дляЯ такая - жду трамвая

Кому как, я от каши голодная. Мне нужен завтрак белково-жировой, а вот на оьед каша хорошо

Я печінкою тріски не наїїмся. А Два вар.яйця і я сита

Answer 21 · 2024-02-01T10:57:43+02:00

Ответ дляКраїна мрій

А чому тоді від вівсянки їсти хочеться через дві години, а як з´їсти яєшню , то до обіду ситий?

Бо то не та вівсянка.

Answer 22 · 2024-02-01T10:57:54+02:00

Ответ дляКраїна мрій

А чому тоді від вівсянки їсти хочеться через дві години, а як з´їсти яєшню , то до обіду ситий?

Овсянка, особенно та, что просто кипятком заваривается - это быстрые углеводы, они насыщают быстро, но не на долго

Answer 23 · 2024-02-01T10:59:13+02:00

Ответ дляЩаслива Я

Бо то не та вівсянка.

Та ви що!
А яка?
Я її варю, довго.

Answer 24 · 2024-02-01T10:59:56+02:00

Ответ дляМастерЮля

Овсянка, особенно та, что просто кипятком заваривается - это быстрые углеводы, они насыщают быстро, но не на долго

З чого ви взяли, що я кажу про таку?
Звичайний геркулес, який довго потрібно варити

Answer 25 · 2024-02-01T11:01:04+02:00

Ширли-Мырли• 01 февраля в 11:01

25

печень трески , хлеб фтнес.... может тогда на ПП фитнес сало и корочка бородинского с утра?

2

Answer 26 · 2024-02-01T11:01:58+02:00

Ответ дляКраїна мрій

З чого ви взяли, що я кажу про таку?
Звичайний геркулес, який довго потрібно варити

С чего вы взяли, что я говорю конкретно про вашу овсянку? Хоть голодная ходите, хоть борщ ешьте - мне без разницы

Answer 27 · 2024-02-01T11:03:47+02:00

Рання пташка• 01 февраля в 11:03

27

Прекрасный завтрак. Приятного

Answer 28 · 2024-02-01T11:04:03+02:00

Ответ дляКраїна мрій

Та ви що!
А яка?
Я її варю, довго.

Тоді добре.

Answer 29 · 2024-02-01T11:04:41+02:00

Джавеліна• 01 февраля в 11:04

29

Я бы еще 2 яйца всмятку добавила
Авокадо половинку

Answer 30 · 2024-02-01T11:05:13+02:00

Ответ дляДжавеліна

Я бы еще 2 яйца всмятку добавила
Авокадо половинку

И не убрали бы даже часть жира?

Нормальный ли завтрак? Кто разбирается?

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!