Похудання

Question

Файна_зупка• 15 февраля 2024

Похудання

Підкажіть ,будь ласка,дієве харчування для похудання.Вага просто стоїть на місці

показать весь текст

50 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Худну їм менше , і ловлю бісиків… +29 МОЖно ли заразится глистами через печень трески(конверва)? +21 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 Дівчата, хто вживає протеїн на постійній основі? +57 Як організувати харчування... +51 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Что влияет на жор? +35 Сніданок на схудненні 5 +192 Обід на 450 ккал +53 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38

Сейчас читают!

В шухляде сильно сдвинута коробочка, это кто то закрадывался?(2+192 Хто правий: клієнт чи консультант?4+194 Дурко клієнт)) Тема хто правий: клієнт чи консультант 2.0) Що вона пише))+171 А воз и ныне там..днем 257, ночью за 260...+161 Как оцените разницу в возрасте у этой пары?+141 Як же бісить! Критичні дні 2+142 А вас бесят такие? "Я стала богатой, но нищей была счастливее"2+142

Answer 1 · 2024-02-15T18:43:17+02:00

Ответ дляАноним НаВсеГда

А мʼясо вживаєте? Чи тільки каша та овочі?

Только как написала, без мяса и рыбы

Answer 2 · 2024-02-15T18:43:41+02:00

Ответ дляБавовнятий Пупс

А белки Вы вообще не едите?
Похудение на углеводах это интересно...

Нет, вообще не ела

Answer 3 · 2024-02-15T18:44:55+02:00

Чтооооооооооо?• 15 февраля 2024

33

Вам из спорта спокойно можно бассейн. Я благодаря ему 10кг скинула

Answer 4 · 2024-02-15T18:45:31+02:00

Ответ дляВсе питаю зарання

Вам не пробовать надо, а ГОД так питаться, плюс калории считать и спортом хоть каким-то заниматься. И только спустя год делать выводы. Блин, ну как в 90 кг не скинуть на банальном здоровом питании? В туалет для вас сходить - уже минус кило

При чем тут поход в туалет к сжиганию жировой массы?

Answer 5 · 2024-02-15T18:46:29+02:00

Це дивне питання,як на мене.
Те, що підійде мені, не підійде вам.
До прикладу.
Мені абсолютно не подобається і не підходить ПХ, але дуже підходить кето.

Answer 6 · 2024-02-15T18:47:11+02:00

Ответ дляФайна_зупка

Дякую

А по анализам все нормально? Щитавидку, проверяли? Глюкозу, инсулин сдавали анализы? Тоже может влиять на вес. Но обычно, как говорят фитнес тренера, надо создать дефицит калорий. А после операции сложновато это сделать. В последствии займетесь спортом и вес начнет уходить. Но это займет какое-то время.

Answer 7 · 2024-02-15T19:16:40+02:00

Ответ дляВсе питаю зарання

Вам не пробовать надо, а ГОД так питаться, плюс калории считать и спортом хоть каким-то заниматься. И только спустя год делать выводы. Блин, ну как в 90 кг не скинуть на банальном здоровом питании? В туалет для вас сходить - уже минус кило

Автор ж не слон щоб в туалеті по кг скидати)
Про термін в рік згідна, саме так щоб було безпечно для здоров´я

Answer 8 · 2024-02-15T19:17:10+02:00

Ответ дляСтрахованная

Каша и овощи, есть по 150-200 грамм каши любой и по 300 овощей. Можно ещё добавить один фрукт в день, обязательно употреблять сливочное масло и воду чистую. За месяц с 124 стала 98, хотя и до этого не жрала ведрами и плавающее в жиру.

А белок?

Answer 9 · 2024-02-15T19:21:37+02:00

Ответ дляЧумачечая_

А по анализам все нормально? Щитавидку, проверяли? Глюкозу, инсулин сдавали анализы? Тоже может влиять на вес. Но обычно, как говорят фитнес тренера, надо создать дефицит калорий. А после операции сложновато это сделать. В последствии займетесь спортом и вес начнет уходить. Но это займет какое-то время.

Дякую

Answer 10 · 2024-02-15T19:21:45+02:00

Ответ дляСтрахованная

Каша и овощи, есть по 150-200 грамм каши любой и по 300 овощей. Можно ещё добавить один фрукт в день, обязательно употреблять сливочное масло и воду чистую. За месяц с 124 стала 98, хотя и до этого не жрала ведрами и плавающее в жиру.

Бред. Сливочное масло все диетологи и врачи советуют заменить на оливковое или масло кхи. А где рыба,мясо?

Answer 11 · 2024-02-15T19:22:15+02:00

Ответ дляДеловитая

Купить меню и не парится. Я была на марафоне и осталось меню и много рецептов, выбираю самые вкусные рецепты и готовлю . Худею.

Удалено администрацией...

Answer 12 · 2024-02-15T20:00:13+02:00

Ответ дляСтрахованная

Нет, вообще не ела

Одни углеводы, не срветуйте такое человеку

Answer 13 · 2024-02-15T20:13:35+02:00

Ответ дляБавовнятий Пупс

Одни углеводы, не срветуйте такое человеку

Почему? Полезно и вес падает

Answer 14 · 2024-02-15T20:15:24+02:00

Ответ дляАдеКВАтная

Бред. Сливочное масло все диетологи и врачи советуют заменить на оливковое или масло кхи. А где рыба,мясо?

Оно незаменимое по составу, потому новомодные советы то такое.

Answer 15 · 2024-02-15T21:08:15+02:00

Ответ дляСтрахованная

Почему? Полезно и вес падает

Не полезно есть одни углеводы, совершенно не полезно жить без жиров и белков

Answer 16 · 2024-02-15T21:15:53+02:00

Ответ дляБавовнятий Пупс

Не полезно есть одни углеводы, совершенно не полезно жить без жиров и белков

Жиры из масла сливочного, белок в том же горохе, фасоль и грибы

Answer 17 · 2024-02-15T21:16:51+02:00

Ответ дляСтрахованная

Жиры из масла сливочного, белок в том же горохе, фасоль и грибы

Ага, наберите нужное количества белка так. Вы на завтрак, обед и ужин горох едите?

Answer 18 · 2024-02-15T21:43:39+02:00

Ответ дляБавовнятий Пупс

Ага, наберите нужное количества белка так. Вы на завтрак, обед и ужин горох едите?

Слушайте, организму куда лучше без мяса, нет брожения. Веганы и вегетарианцы куда лучше выглядят.

Answer 19 · 2024-02-15T21:46:27+02:00

Ответ дляСтрахованная

Слушайте, организму куда лучше без мяса, нет брожения. Веганы и вегетарианцы куда лучше выглядят.

Ну да, и мышцы берут из каши и огурца

Answer 20 · 2024-02-15T22:39:37+02:00

Ответ дляБавовнятий Пупс

А белки Вы вообще не едите?
Похудение на углеводах это интересно...

) на углеводах без жира не наберешь. На кашах тоже худеют отлично, не просто так гречка популярна для диеты

Похудання

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!