Порекомендуйте книгу для підвищення самооцінки

Маточкой подышите

:) тобто навіть у ваших мріях ви себе плануєте оцінювати через чоловічу увагу :)

краще коли це з дитинства від батька

холоденко самовпевнений психолог ( просто іі відео дивіться)
лабковський ( мега впевнений пару відео і вічуєте зміни

Так, у мене проблема з дитинства

Мені допомогли лекції Михайла Литвака ,,как Познань себя, чи якось так називалось. Його книга принцип сперматозоїда, і в нього багато матеріалу для підвищення самооцінки і відносин. В ютюбі є аудіо варіанти. Ще я прочитала книгу Пробуждение тигра, там більш про травму психологічну, але це було корисно. Якщо дитинство було не дуже, то з пробудження тигра можно і почати. Мені ці книги прямо дуже допомогли.

лабковський відео включіть
не один психолог за гроші не поможе так йк його відео
ви почнете спокійно розбиратися сама в собі

інших психологів не зустрічала

Ну так оно по жизни и есть,мужское внимание и твердое плечо, хорошие преданные друзья,приятная работа,лад в семье, для человека это очень важно,мы проживаем жизнь на работе,дома....и если все хорошо в этих сферах,так и самооценка будет высокая

Нажаль, ви не праві. Але це ваша точка зору і ви праві в своєму виборі.

Саме слово САМОоцінка натякає, що людина цінує сама себе незалежно від думки оточуючих. Те, що ви перелічили до самооцінки не має ніякого відношення.

Почитаю. Думала купити курс Капцовой самооцінка, та щось ця жіночка мені не дуже заходить

Ещё про травму доступным языком в книге: осколки детских травм

Это идёт с детства , а не вам 40 лет и вы хоба за счёт какой то книги подняли самооценку

Ещё есть бартон и шахов.

Я іноді її не доганяю, але так. Вона може допомогти підняти самооцінку . Дивіться любі ролики, нарізки на ютуб, інстаграм, Тік-ток.

Треба щось вміти і мати за плечима, щоб самооцінка була. Скажіть сразу сама собі хто ви і чим ви цікаві? Працюйте над собою.

можливо просто варто зорганізувати себе, стати зорганізованою і щасливою, а там глянь - і інші потянуться за Вами..... рекомкндую книгу атомні звички

А ще мій улюблений психолог і книга її
Юлія Кравченко «Искусство любить себя»

Перечитала ще ваш пост, хочу ще прокоментувати, але з точки зору своєї, виходячи із прочитаних книг. Ми проживаємо життя там де ми хочемо. Це в ідеалі, ми не живемо життя на роботі чи вдома якщо це ,, я повинна,,. Багато людей вибирають аскетичний спосіб життя. Багато людей не працює, віддаючи перевагу не матеріальним цінностям. Ми робимо вибір жити життя, а де ми будемо це робити на роботі чи в лісі це кожен вирішує сам.
В житті не може бути все добре постійно, бувають хвилі, але людина яка живе в гармонії з собою має більше шансів пережити всі негаразди. Ми не можемо вплинути на те що відбувається на роботі чи вдома, але ми можемо дивитись на ці проблеми під різним кутом. І на самооцінку це може вплинути лише у слабких, нерозвинених емоційно людей. Про друзів Литвак також цікаво розповідає, головна його думка в цьому це те що вони нам не потрібні.
Я нещодавно лікувалась у сексолога. У мене взагалі була відсутність лібідо. Я не хотіла сексу багато років. Звичайно сімʼя розпадалась, я пішла по лікарях. Були виписані ліки,, віагра,, жіноча, і вона мені була як пустишка. І лікар тоді сказав, пробуй медитацію. В цьому я тобі не допоможу , шукай людину та пробуй. Думаю що за фігня, що за лікар такий який не може мене вилікувати ічухню про медитацію мені розказує? А потім моя знайома розповіла як змінилось іі життя коли вона почала жити свідомо. І тоді мені до рук в потрапили книги, психолог. Життя змінилося кардинально. Мене не хвилюють зараз друзі, чи що там на роботі, чи піде від мене чоловік. Мене хвилює лише гармонія всередині мене, Я

рекомендую книгу К себе нежно.

Не знаю как, вот сегодня опять прокомментировали мою внешность. А есть люди в сторону которых даже посмотреть боятся. Не понимаю как. И с психологом работала

кигигу вы почитаете это да, но с самооцкеуой можно практически поработать и она у вас взлетит, напишите мне в ЛС и я проведу вам бесплатную коучинговую сессию, я вам гарантирую что вы уйдете уже с лучшим пониманием что не так

Можете купить даже у автора, на Фейсбуке