Наверняка• 28 февраля 2024
Девочки, кому-то помог психолог?
Записалась на первый сеанс. Мне дорого, 1000, но уже схожу с ума от переживаний, страхов и повторения одних и тех же ошибок. Решила взять из накоплений…
А корень сама понимаю - отсутствие поддержки и интереса ко мне в семье, потом - моя прилипчивость и неразборчивость в друзьях из-за понимания, что даже для родителей я была нелюбимым ребенком, низкая самооценка.
Пережила несколько предательств, сама виновата - из-за ощущения, что я плохая и гадкая я связывалась даже с теми, с кем не стоило. Игнорировала красные флаги, другим-то я вообще не нужна была.
Чувство одиночества и потерянности не проходило никогда. И чувство, что нельзя никому доверять, ни на кого опираться, потому что все уходят или оставляют в трудных ситуациях, выбирают не меня.
Как думаете, есть ли шанс, что я получу помощь?
Я вот подумала, что это будет как раз честный способ поговорить обо всем без чувства вины и ощущения, что я ущербная… Так как это будет онлайн и мы не будем знать друг друга лично и мы в разных городах со специалистом.
Вам помогло?
А корень сама понимаю - отсутствие поддержки и интереса ко мне в семье, потом - моя прилипчивость и неразборчивость в друзьях из-за понимания, что даже для родителей я была нелюбимым ребенком, низкая самооценка.
Пережила несколько предательств, сама виновата - из-за ощущения, что я плохая и гадкая я связывалась даже с теми, с кем не стоило. Игнорировала красные флаги, другим-то я вообще не нужна была.
Чувство одиночества и потерянности не проходило никогда. И чувство, что нельзя никому доверять, ни на кого опираться, потому что все уходят или оставляют в трудных ситуациях, выбирают не меня.
Как думаете, есть ли шанс, что я получу помощь?
Я вот подумала, что это будет как раз честный способ поговорить обо всем без чувства вины и ощущения, что я ущербная… Так как это будет онлайн и мы не будем знать друг друга лично и мы в разных городах со специалистом.
Вам помогло?
показать весь текст
38
0
думать лучше не позитивно, а реалистично)
Но это я придираюсь)
Если вы осознали, в чем были сложности, найдите себе специалиста, которому сможете открыться. Насильно вытаскивать из клиента все его боли тоже неправильно. А если базовые навыки вы уже освоили, то все будет идти быстрее. А возможно КПТ не ваш метод. Может схема зайдет лучше.
Но это я придираюсь)
Если вы осознали, в чем были сложности, найдите себе специалиста, которому сможете открыться. Насильно вытаскивать из клиента все его боли тоже неправильно. А если базовые навыки вы уже освоили, то все будет идти быстрее. А возможно КПТ не ваш метод. Может схема зайдет лучше.
после первого сеанса вы вряд ли что-то поймете) Но вы не заморачивайтесь сейчас. Сфокусируйтесь на запросе.
Нет, мне кпт совсем не понравилась. Какая-то теория и все... Толку мысли придумывать и писать, если я в них не верю? Вообще бессмысленно было для меня.
Я хочу ДПТ групповую.
Я хочу ДПТ групповую.
есть наверное и те, кому и 5 лет терапии не помогли.
Но есть и те, кому достаточно было 5-10 сеансов, чтобы запустить желаемые изменения. Поэтому вам выбор, в каком направлении думать)
Решения трудно принимать, когда вы не переносите неопределенности и вам нужны твердые гарантии, что все будет хорошо. А их не может быть.
Но есть и те, кому достаточно было 5-10 сеансов, чтобы запустить желаемые изменения. Поэтому вам выбор, в каком направлении думать)
Решения трудно принимать, когда вы не переносите неопределенности и вам нужны твердые гарантии, что все будет хорошо. А их не может быть.
ДПТ - отлично, есть проблемы с эмоциональной регуляцией.
У вас очевидно был психолог, который учился по книгам проводить КПТ.
Потому что смысла в таких ’аффирмациях’ действительно нет никого.
У вас очевидно был психолог, который учился по книгам проводить КПТ.
Потому что смысла в таких ’аффирмациях’ действительно нет никого.
1
Тут лишь жизнь научит наростить броню)чем раньше вы поймете,что слабых топчут ,тем лучше для вас)в любых отношениях человек лишь ресурс,слабые конкуренцию за место под солнцем не выдержат
ну я прошла уже все ваши метапрограммы, давайте проведу вам одну бесплатную коучинговую сессию. Просто то что вы написали, и даже больше я прошла когда то сама опыт из моей семьи и потом трудности во взрослой жизни, я прошла и почувствовала кожей каждый шаг, в психологии 10 лет и потом обучение на коуча в академии, это то что помогает быстро проработать себя, а я работала над собой годами. Вы просто можете увидеть результат с первой сессии
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу