Борщик• 26 марта 2024
Це діастаз? Напрягла живіт (вакуум)
31
0
Розтягнута шкіра після 3 дітей
Але турбує стирчащий живіт відразу після їжі
Коли не їм - живота немає
Як тільки поїм - живіт як на 3 міс вагітності
Але турбує стирчащий живіт відразу після їжі
Коли не їм - живота немає
Як тільки поїм - живіт як на 3 міс вагітності
3
Якраз не можна прес качати. Треба поперечний м´яз укріплювати. Пошукайте відео. І діафрагмальне дихання
Самый простой способ определить наличие диастаза – приподнять голову и плечи, лежа на спине с полусогнутыми ногами.
В таком положении прямые мышцы напрягаются, и расширенная белая линия выступает вперед в виде выпячивания или наоборот - Вы видите ’провал’.
Диастаз также можно нащупать между прямыми мышцами/ Если между прямыми мышцами свободно проходят два пальца – это признак клинически значимого диастаза.
В таком положении прямые мышцы напрягаются, и расширенная белая линия выступает вперед в виде выпячивания или наоборот - Вы видите ’провал’.
Диастаз также можно нащупать между прямыми мышцами/ Если между прямыми мышцами свободно проходят два пальца – это признак клинически значимого диастаза.
В мене теж троє, але нічого такого не має
І два стада теж
Але самотужки ви нічого не зробите, може з часом трохи стане менший. Зазвичай хірургічно це виправляють
І два стада теж
Але самотужки ви нічого не зробите, може з часом трохи стане менший. Зазвичай хірургічно це виправляють
1
Хірургічно - тільки якщо вправи не допоможуть. У автора невеликий, я більший затягнула. Не до кінця, але можу його контролювати
Ви не бачите дирки? Там не має мʼязів. Не потрібно бути лікарем, щоб бачити очевидні речі.
Чи ви коли бачите сніг на вулиці, йдете запитуєте ц спеціалістів, чи дійсно ви бачите сніг?
Чи ви коли бачите сніг на вулиці, йдете запитуєте ц спеціалістів, чи дійсно ви бачите сніг?
Ну його затягнути не можливо, що ви таке говорите.
Ніякі вправи його не зменшать. Може візуально став менший, але вправами його зменшити не можливо.
Не вводьте людей в оману
Ніякі вправи його не зменшать. Може візуально став менший, але вправами його зменшити не можливо.
Не вводьте людей в оману
Ви взагалі не цікавились питанням? Цілком реально зменшити вправами і люди це роблять. У мене з 4см став десь 1см, і можу піднятися з ліжка не випускаючи оту випираючу ’стріху’. У автора невеликий і можна спокійно працювати з ним.
Візуально якраз мій живіт не міг змінитись, бо його в принципі видно не було ніколи.
Оскільки мої фото не показали б нічого, знайшла приклад у тренера
Візуально якраз мій живіт не міг змінитись, бо його в принципі видно не було ніколи.
Оскільки мої фото не показали б нічого, знайшла приклад у тренера
Та навіщо мені ці приклади.
Я не з тих, хто ведеться на це, бо знаю яким чином заманюють клієнтів для таких занять.
Я не з тих, хто ведеться на це, бо знаю яким чином заманюють клієнтів для таких занять.
Ну окей, вас ніхто і не просить ’вестися’, а я якось не дуже спішу лягати під ніж, тому виправила ситуацію сама))
Наслідки чого? Що у мене тепер не 4см, а 1, який лікарі вважають нормою для жінок з дітьми? 🤔
Розкажіть, що за проблема буде
Розкажіть, що за проблема буде
Не має у вас 1. Ще раз, ви збільшити мʼязи, діасьаз не прибрали
Він у вас як і раніше 4 см
Коли вам буде 50+ все це повернеться і тоді згадаєте про цю тему
Він у вас як і раніше 4 см
Коли вам буде 50+ все це повернеться і тоді згадаєте про цю тему
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу