Молода і нерозважлива• 27 марта 2024
Нервничаю и ем
Начала заедать стресс.
И не могу закрыть рот.
Понимаю ,что уже предел и нужно худеть .
И не могу .
После балистики по Одессе начала ловить ещё и панические атаки. Постоянно ечувство тревоги, и накрывает, могу в машине расплакаться . Толи гормоны, то-ли нервы ни к черту.
И не знаю,что с этим делать.
Может кто-то может посоветовать ,что купить в аптеке, или практики какие-то, которые вам помогли.
Ещё и кошмары начались по ночам очень реалистичные.
Скоро в дурку уеду.
И не могу закрыть рот.
Понимаю ,что уже предел и нужно худеть .
И не могу .
После балистики по Одессе начала ловить ещё и панические атаки. Постоянно ечувство тревоги, и накрывает, могу в машине расплакаться . Толи гормоны, то-ли нервы ни к черту.
И не знаю,что с этим делать.
Может кто-то может посоветовать ,что купить в аптеке, или практики какие-то, которые вам помогли.
Ещё и кошмары начались по ночам очень реалистичные.
Скоро в дурку уеду.
1
9
0
Насправді це серйозно. Ваша перша перемога - це усвідомлення, що потрібна собі підтримка.
Мені останнім часом теж дуже погано. На цьому фоні немає сну і шлунок не працює. В аптеці порадили Ноофен. Пʼю наніч другий день. Відчуваю, що більш спокійна і сон став глибшим.
Мені останнім часом теж дуже погано. На цьому фоні немає сну і шлунок не працює. В аптеці порадили Ноофен. Пʼю наніч другий день. Відчуваю, що більш спокійна і сон став глибшим.
2
Сначала нужно к терапевту , и он даст направление? Или сразу в психиатру? Мне бы желательно в гос поликлинике,чтоб не дорого.
Я вот поняла,что надо не с едой бороться, а с тревожностью . Может и есть тогда буду меньше. Но я наоборот начала ещё больше нервничать после последних прилетов. Страх появился,что прям на улице меня прибьёт ракетой, до объявления тревоги
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу