Я устала. Или это действительно слишком много?

Question

оксюморон• 09 апреля в 14:31

Я устала. Или это действительно слишком много?

Работаю 2 дня в офисе 3 дня дома.
5 дней в неделю спорт по часу.
Учу 2 языка 5 дней в неделю, по 30-40 минут в среднем.
+ Проф развитие пару раз в неделю.
Это некий минимум, чтобы все было ок. Но очень утомляет. И вычеркнуть ничего нельзя. Что делать?

5

55 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-04-09T14:32:16+02:00

Зоряний Шлях• 09 апреля в 14:32

1

Для мене спорт зайвий

11

6

Answer 2 · 2024-04-09T14:32:39+02:00

Як_наготую...• 09 апреля в 14:32

2

что-нибудь вычеркнуть.

Answer 3 · 2024-04-09T14:32:54+02:00

Свій варік• 09 апреля в 14:32

3

Всегда можно что-то вычеркнуть

9

Answer 4 · 2024-04-09T14:33:16+02:00

Ответ дляЗоряний Шлях

Для мене спорт зайвий

++++ спорт можно сократить, если не хочется бросать

Answer 5 · 2024-04-09T14:33:17+02:00

Зоркая Зорро• 09 апреля в 14:33

5

Я займалася, коли було 2 роботи, зараз 3. Вирішила жертвувати спортом, я ще й ледащо:))

Answer 6 · 2024-04-09T14:33:49+02:00

Ответ дляЗоряний Шлях

Для мене спорт зайвий

Это точно не лишнее

Answer 7 · 2024-04-09T14:34:00+02:00

Ответ дляЯк_наготую...

что-нибудь вычеркнуть.

В том-то и дело, что нельзя

Answer 8 · 2024-04-09T14:34:34+02:00

Ну Вам ок?
Я б вже коні двинула.
На минулому тижні закінчилася сесія, то я два тижні вішалась, в мене робота і паралельно лекції/заліки/екзамени, + тричі на тиждень зал, + уроки ввечері перевірь, їсти навари, в хаті прибери, ну нафіг

Answer 9 · 2024-04-09T14:34:38+02:00

Ответ дляоксюморон

Это точно не лишнее

Для мене - так , ненавиджу спорт

Answer 10 · 2024-04-09T14:34:53+02:00

Ответ дляЗоряний Шлях

Для мене - так , ненавиджу спорт

Это здоровье и красота

Answer 11 · 2024-04-09T14:35:06+02:00

Ответ дляоксюморон

Это здоровье и красота

З цим все добре

Answer 12 · 2024-04-09T14:35:40+02:00

Ответ дляоксюморон

В том-то и дело, что нельзя

обмежте спорт до часу тричі на тиждень. Організм повинен відновлюватись і відпочивати від навантажень.

Answer 13 · 2024-04-09T14:35:44+02:00

Ответ дляоксюморон

Это точно не лишнее

ну не пять же раз в неделю. Вы профессионал-спортсмен?

Answer 14 · 2024-04-09T14:35:51+02:00

Ответ дляоксюморон

Это здоровье и красота

Ну какие здоровье и красота у уставшей женщины, тянущей график из последних сил?

Answer 15 · 2024-04-09T14:36:02+02:00

Ответ дляоксюморон

Это точно не лишнее

зачем спорт каждый день?
Организму надо восстанавливаться, 2-3 раза в неделю вполне норм.

Answer 16 · 2024-04-09T14:36:31+02:00

Ответ дляГостра на язик

Ну Вам ок?
Я б вже коні двинула.
На минулому тижні закінчилася сесія, то я два тижні вішалась, в мене робота і паралельно лекції/заліки/екзамени, + тричі на тиждень зал, + уроки ввечері перевірь, їсти навари, в хаті прибери, ну нафіг

Не ок, я устала. Но что-то убрать тоже не могу.
Грубо говоря выходит, что в день у меня заняты ~12 часов на это все.
То есть 4 часа свободного времени, в которые ещё дела есть

Answer 17 · 2024-04-09T14:36:54+02:00

Ответ дляКава з адреналіном

зачем спорт каждый день?
Организму надо восстанавливаться, 2-3 раза в неделю вполне норм.

Потому что у меня сидячая работа и нужна активность

Answer 18 · 2024-04-09T14:37:00+02:00

Ответ дляоксюморон

Не ок, я устала. Но что-то убрать тоже не могу.
Грубо говоря выходит, что в день у меня заняты ~12 часов на это все.
То есть 4 часа свободного времени, в которые ещё дела есть

Сократите спорт. Триста лет не нужно 5 раз в неделю.

Answer 19 · 2024-04-09T14:37:06+02:00

Ответ дляоксюморон

Потому что у меня сидячая работа и нужна активность

кожен день?

Answer 20 · 2024-04-09T14:37:30+02:00

Ответ дляБЦАшка

обмежте спорт до часу тричі на тиждень. Організм повинен відновлюватись і відпочивати від навантажень.

Я пробовала, но у меня тогда со спиной проблема начинаются и вес набираю

Answer 21 · 2024-04-09T14:37:54+02:00

Добродійка• 09 апреля в 14:37

21

И это у вас в списке нет домашней работы, детей….

8

Answer 22 · 2024-04-09T14:37:58+02:00

Ответ дляГостра на язик

кожен день?

Да, активность каждый день нужна

Answer 23 · 2024-04-09T14:38:02+02:00

Ответ дляоксюморон

Не ок, я устала. Но что-то убрать тоже не могу.
Грубо говоря выходит, что в день у меня заняты ~12 часов на это все.
То есть 4 часа свободного времени, в которые ещё дела есть

то дайте собі трошки спокою, коли можна посидіти і тупо подивитися на зорі

Answer 24 · 2024-04-09T14:38:07+02:00

Ответ дляоксюморон

В том-то и дело, что нельзя

тогда у вас все ок. не нойте

Answer 25 · 2024-04-09T14:38:14+02:00

Ответ дляоксюморон

Я пробовала, но у меня тогда со спиной проблема начинаются и вес набираю

Делайте несложные упражнения дома, минут 15-полчаса хватит.

Answer 26 · 2024-04-09T14:38:28+02:00

Ответ дляоксюморон

Я пробовала, но у меня тогда со спиной проблема начинаются и вес набираю

Проблема зі спиною точно не від зменшення навантажень на 2 години на тиждень. А чим Ви займаєтесь? Можете 1.5 години тричі на тиждень.

Answer 27 · 2024-04-09T14:38:30+02:00

Ответ дляоксюморон

Да, активность каждый день нужна

ваших 4000 кроків цілком достатньо

Answer 28 · 2024-04-09T14:38:45+02:00

Ответ дляоксюморон

Потому что у меня сидячая работа и нужна активность

Ходите пешком на курсы с курсов... этого достаточно.
Автор читаю вас и вспоминаю темы - ой, так тяжело сейчас с деньгами, взяли в кредит две квартиры, три машины, но так тяжело))... так отложите покупку чего-то - неть)

Answer 29 · 2024-04-09T14:39:00+02:00

Ответ дляКава з адреналіном

Ходите пешком на курсы с курсов... этого достаточно.
Автор читаю вас и вспоминаю темы - ой, так тяжело сейчас с деньгами, взяли в кредит две квартиры, три машины, но так тяжело))... так отложите покупку чего-то - неть)

У меня онлайн курсы

Answer 30 · 2024-04-09T14:39:20+02:00

Ответ дляоксюморон

Да, активность каждый день нужна

Ходите пешком пару остановок до работы - будет вам активность.

Я устала. Или это действительно слишком много?

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!