ЧукИГеки• 17 мая 2024
Может есть чудо средство?
Мне 46. Похудела за 4 месяца на 13 кг. Продолжаю дальше потому что диета связана с повышенным уровнем глюкозы. Все хорошо, но лицо мне не нравится (( Лоб, глаза, меж бровка держатся под ботоксом, а вот под глазами морщины и щеки как то опустились. Биоревит позволить сейчас не могу. Может патчи какие-то? Или еще какие средства есть? Как спасали кожу после похудения?
1
20
0
Коллаген хоть запейтесь не спасёт. Говорю по опыту. После травмы ноги пила коллаген высоких дозах полгода. Кроме песка в почках никакого толку
4
Это очень резкий темп похудения для этого возраста.
Либо ждать, пока кожа сама немного ’усядется’ по-новому, либо массажи
Либо ждать, пока кожа сама немного ’усядется’ по-новому, либо массажи
Ну я не стремилась. Оно само. Диету прописали из-за сахара. Инсулинорезистентность прошла, индекс Хома в норме. А глюкоза верхняя граница все равно. Но мне уже теперь всю жизнь так питаться, да и привыкла я, уже комфортно
Я же вас ни в коем случае не виню, просто это действительно достаточно резко. Поэтому и написала, чтобы вы немного подождали или на массаж лица пошли.
Эндокринолог. Диета. Три раза в день без перекусов. Без подсчета калорий, ограничения по гликемическому индексу только. Проще говоря, исключено сахар, хлеб, каши, картофель. Ем мясо рыбу яйца творог, много зелени, овощи разных видов, лаваш вместо хлеба, фрукты только киви и яблоки, ягоды- только до обеда.
Мне прописали глюкофаж. От него я не хотела есть. До сих пор принимаю. Но это только в моем случае. Не вздумайте сами назначить себе. В принципе такое питание само по себе конечно снизит вес. А без перекусов быстро привыкаешь. Недели три первые меня только штормило, а потом как будто всю жизнь так питалась. Ну и три раза в день надо кушать досыта. Разрешенными продуктами. У меня в 8 утра, 13 и 19 часов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу