Ашотакоя• 18 мая 2024
Жир! Есть его или нет и какой?
Одни говорят , что животный надо , типа сала , другие , что только холодного отжима растительные .
Сегодня читаю , пишут растительные не усваивается и надо только животного происхождения.
Я уже запуталась
Сегодня читаю , пишут растительные не усваивается и надо только животного происхождения.
Я уже запуталась
1
17
0
И жиры учитываются все в продуктах, которые едите, а не только те чем заправляете салаты или сало.
1
Не ем ничего жирного, не люблю , поэтому покупаю всякие масла -кокосовое , льна , оливковое , тыквенное и тд
Животные жиры вы употребляете с мясом и молочкой, растительными холодного отжима заправляйте салаты. Если жарить, то лучше на гхи.
1
Жарить на животных или кокосовом, в салат - ореховые (оливковое, авокадо), конечно, нерафинированные
1
Я жарю на говяжьем жире или на масле гхи. Отказалась от растительных. Оливковое только в салаты
1
Про Геи много читала , вы сами делаете или покупаете ? Если покупаете , то какое , подскажите пожалуйста
Покупаю. У меня нет времени самой делать. Когда была в Украине, то покупала это. Дороговато, конечно, но оно очень вкусное. Ну и плюс натуральное, органическое
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу