Начинается ломка после расставания с абьюзером

До тех пор,пока вы сами не осознаете,что вы это сами создали,и существует оно лишь у вас в голове

Вы сами по своих установках такое нашли,вы сами сидели в отношениях,в которых вам плохо было и допускали к себе плохое отношение,вы сами создали в голове остров страдальческих фантазий.вы творец всего этого

Я сама инициатор расхода. Делала всё чтобы он наконец меня отпустил. То есть первую неделю я была просто счастлива.
Сейчас вылезли воспоминания фото, немного начало качать.

Согласна с каждым словом

По-разному по времени, попустит, потом смеяться будете и удивляться, как вы так могли. Держитесь. Отвлекайтесь, как угодно, главное не допустить возвращения. Это на гормональном уровне происходит, поэтому тяжело.

Не только расхода,а и прихода также,и терпения неподобающего тоже

шукайте нового аб´юзера

Удалите все, что с ним связано, а лучше еще вещи какие то повыкидать, не ходить в те места куда вместе ходили. Делайте новые впечатления, общайтесь с другими люди и выкидывайте из головы

Ну вот,а сейчас разрушайте это,и сами себе говорите,я лена или как вас там,осознала свою ошибку,в предь буду с людьми,которые приносят мне счастье,с которыми я развиваюсь.а васю благодарю за опыт,и ненужный бред с головы выкидываю

А вещи тут причем,пусть пользуется.вещи к мыслям никакого отношения не имеют

Так не свои, а его или какие напоминают

Есть такой ютуб канал, называется Нарциссы и Фениксы. Так вот, там очень толково психолог объясняет, почему ломка, вернее сначала вызывается зависимость от этих эмоциональных качелей и всплесков дофамина. Организм привыкает. А при расставании или отъезде абьюзера (командировка, к примеру) у жертвы ломка. Это нормально. Держитесь.

Именно. Я боюсь дать слабину снова. Я должна быть кремень.

Напоминают не вещи,а ее мысли и убеждения

Спасибо.. я теперь боюсь, что вообще не захочу отношений.
После всего пережитого не вижу смысла в отношениях.

Автор,что вы получаете от страданий?

Сделаю скриншот установок)
Спасибо

Пока оно вам и не надо. Ни в коем случае.

С чего бы это.судьбина штука не предсказуема

Нужно посмотреть.
Да, организму не хватает отрицательных эмоций.
Странно, первое время я просто счастлива была. Как мне спокойно и хорошо было.
Сейчас будто не хватает всего ужаса.

Ничего хорошего.
Я ни один раз ночью лежала и молила бога, чтобы он больше не пришёл ко мне.
А он приходил.
То есть я давно хотела избавиться от ситуации, ведь изменить её я не могла

Да... Пока я должна себя привести в порядок, чтобы вновь не влипнуть в ненормальные отношения

Нет автор,врете ведь,вы любите страдания,зачем то они вам нужны.думайте зачем)))а дофамина у вас хватает,еще ни у кого при расставании паркинсонизм не развился)

Ну врете ведь.если вы так хотели,чтоб исчез,то вот нет его,а вам вишь плохо)))признавайтесь,чего хотели на самом деле

Посмотреть психологов полезно. Переключает с эмоций, переживаний на логику, понимание умом, плюс поддерживает мысль о том, что таких, как ты, много.

Не знаю. Не люблю страдания.
Здесь что-то другое было.
Влипнуть в отношения с оторванным человеком, полной противоположностью меня.

Мне не совсем плохо. Сейчас немного качать начало, увидела фото.
Только по хорошим моментам начала скучать, а их так немного было.

Вот смотрите,у вас стоит тарелка какашек,при каких условиях вы это сьедите?или любите именно их или другое добывать не умеете,а голод

Я думаю вам не удастся избежать абьюзивных отношений если вы не начнёте менять себя. Просто ломать характер и поведение, то, что сформировалось годами как норма. Я выбрала себе такого мужа, потому что с обычными мне было скучно. Молодость и дурость. Такие эмоции. При том, что я сама же раскручивала ситуации, там, где можно было пропустить, не цепляться за мелочи. Так вот, что бы за этим всем разглядеть отношения( дети, ипотеки, безденежье) и разложить по полочкам ушло больше 10 лет. И сейчас, будучи в браке с этим же человеком я учусь по- другому реагировать на все, и где надо сдержаться, или свести в шутку. Я не говорю конечно про больных людей, патологических ревнивцев или тех кто обзывает, бьёт, унижает. Конечно, срывы случаются и грандиозные скандалы и снова мои истерики, и ещё много чего. Но этого стало намного меньше. Например, если я вижу что ситуация накалилась, я стараюсь молчать и просто отвлечься. Его эмоция проходит и мы разговариваем. И то, что я высказываю ему претензию по данной ситуации имеет свои плоды, часто такой ситуации больше не повторяется. ( он тоже должен хотеть себя менять).
Так вот, эту вашу историю надо пережить. Заставить себя пережить.
А вот дальше упорно работать над собой, что б больше не допустить этого. Полагаю, может так случиться, что со временем вы не сможете перешагнуть через себя и все таки встретите снова эти отношения. Сужу по себе, в отношениях с более ’ слабыми’ читай нормальными мужчинами абьюзером становилась я, и так же от этого страдала.

Хм... Я иногда думала, что это не какашки, а конфетка)
Просто я очень переборчивая.
Это ответ на вопрос почему я продолжала отношения