Доктор Варвар• 05 июня 2024
Кожа рук обвисает. Что делать
Как исправить?
Какие упражнения?
Мешает.
Кому удалось такое исправить?
Какие упражнения?
Мешает.
Кому удалось такое исправить?
1
2
5
30
0
Худнути і силові тренування.
Інших варіантів нема
Але ж ви просто нас вирішили на ніч глядя потролити?))) ви ж їх стан не вперше побачили ?
Інших варіантів нема
Але ж ви просто нас вирішили на ніч глядя потролити?))) ви ж їх стан не вперше побачили ?
2
2
без того, чтобы убирать лишний жир, никак
худеть, качать, салонные процедуры, липосакция, удалять излишки кожи - все варианты так или иначе связаны с удалением объемов жира
худеть, качать, салонные процедуры, липосакция, удалять излишки кожи - все варианты так или иначе связаны с удалением объемов жира
Та не смішіть, ще ви попробуйте їх накачати. Але худнути і одночасно тренуватись це самий вірний варіант, бо коли людина просто худне, то вона втрачає і не тільки жир, а і мʼязи. Тому при схудненні дуже важливі тренування, особливо стресові, можна комбінувати силові з бігом, або з трх, силові на многоповторку і з вагою на 5-7 раз. Без спорту худнути дуже ризиковано, зазвичай потім набирають більше ніж втратили
Физ нагрузки. Потянутся все тело и на руках тоже. Говорю по своему опыты. За меньше чем пол года, привела себя в форму, скинула 16 кг. Могу скинуть видео. Ну и плюс питание
2
Скинула и скрин тоже, вдруг не откроется. Реально хорошее видео, оно как бы не сложное, но на все тело. Я его до сих пор делаю, это уже полтора года прошло, как нашла его.
1
Ви ще пишіть, що ці поради діють до 50-ти, та ще й при більш менш регулярних фізичних нагрузках.
Далі - все, що висить, можна тільки відрізать.
Далі - все, що висить, можна тільки відрізать.
2
Насолоджуйтесь життям, носіть з рукавами, накидками, якщо не комфортно. Так просто, не виправиш-худнути, качати і не факт, що будете задоволені результатом
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу