Нашли в капусте• 21 июня 2024
Почему вес только растет? Уменьшать до 1000 калорий?
Почти месяц считала калории. Все четко до грамма по калориям записывала. Специально весы кухонные купила. Ела строго 1200-1300 в день. Ни на грамм не похудела. Вчера позволила себе 1500 калорий и на весах утром плюс 1 кг. Получается нужно уменьшить до 1000 в день? Спортом занимаюсь 2-3 раза в неделю.
7
54
0
Месяц ни о чём, у меня организм может только месяц раскачиваться, зато потом процесс идёт быстро.
3
5
если сложные углеводы то нормально. А так если делать то это нужно только мясо/яйца и траву есть. А когда же мороженку и пивко?)
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу