А вам вдалося схуднути?

Question

Zotkoral• 25 июня 2024

А вам вдалося схуднути?

Дівчата, хто худнув, худне зараз, як вдається? Як тримаєтесь і не зриваєтесь? Скільки вже кг скинули?
(Поради типу рот закрий і не їж не цікавлять)

показать весь текст

2

4

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

А почему при прыщах прописывают диету без сладкого? +9 Как вам результат похудения +41 Есть ли жизнь после диеты? +33 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Как отучиться от вечерних перекусов? +17 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20 Не могу понять нормально ли я ем +15 На диете стала раздражительной, всё бесит, особенно люди, которые едят булки +12 Після 30 вага ніби стоїть намертво, хоча їм менше і ходжу по 8–10 тисяч кроків +20 Хочу скинути вагу... +30

Сейчас читают!

Эти пирожные похожи на киевский торт?+71 Хотите посмеяться с тура? 2+72 Ваш муж выше вас? +51 Хто ВПО і живе на ЗУ, чи було у когось, що не підійшов клімат?+51 Відчуваю себе лохом. Скажіть мені, що я зробила правильний вибір+51 Как же я хочу умереть, я не могу больше жить эту жизнь+51 Почему раньше женщины обязательно носили под одеждой комбинацию, а теперь нет?3+43

Answer 1 · 2024-06-25T08:28:39+02:00

Ответ дляКредитная

Да. 20 кг сбросила. За 2 года. Постепенно. С 78 до 58 кг. Ревматологическое болезнь заставила. Начали болеть суставы, пришлось худеть. Когда хотела есть что то лишнее, то пила водичку и шла делать упражнения. Но я работаю из дома, поэтому могла себе позволить зарядку всякий раз как руки тянулись к сладенькому )
А ещё я себе клала в монобанку деньги за каждый несъеденный пирожок, мороженное, пиццу, пиво, шоколадку...на эти деньги потом поехала в отпуск, когда похудела. Собрала много кстати.

Із суглобами стало краще?

Answer 2 · 2024-06-25T08:50:04+02:00

Ответ дляКарма хамелеона

І схуднути,і нажерти, і знов схуднути.

Ага, у меня прям хобби такое, уже на протяжении 25 лет. От 60 до почти 90 после родов. А так постоянно сбросила , пару лет в норме, питом опять +10 или больше. И так всю жизнь

Answer 3 · 2024-06-25T09:35:52+02:00

Ответ дляПерловая Кашка

Всі худнуть на ПП, блогери показують величезні тарілки з омлетами, салатами, м´ясом...Закликають правильно харчуватись і втрачати кг. Але не діє це на мене зовсім. Щоб похудати я повинна страждати, і тільки тоді процес іде)))) якось схудла за 2 місяці на 17 кг, сиділа на яблуках семеренко і кефірі...Тепер цей подвиг не зможу повторити, бо вік вже...Думаю як схуднути

я перейшла на кето і теж їла такі тарілки величезні і схудла на 3 кг за тиждень. через кілька місяців добавила вуглів, бо часом і далі втрачала вагу, а я і так 52 кг, далі не хотіла. я і на кето була не для схуднення.

Answer 4 · 2024-06-25T10:06:15+02:00

Получилось, кг на 4-5. Рост 161, вес 51 сейчас.
Раньше вообще не получалось. Помогло убрать все перекусы, ем 2 раза в день - в 13 и в 20. Интервальное голодание. Неск раз в неделю легкие тренировки.

Аа, так же пролечила щитовидку - тоже хорошо помогло.

Answer 5 · 2024-06-25T10:09:54+02:00

Ответ дляМорковна

Із суглобами стало краще?

Так. Значно краще із суглобами. І від дієти, мабуть, і від тренувань, і від того що тепер суглобам треба носити щоденно на 20 кг менше. Цілком не вилікувалась вся ця моя ревматологічна хвороба, звичайно. Але без таблеток якось справляюся поки що. І набряки зникли з усього тіла. І серцю легше. І депресія зникла. Багато покращень. Наприклад, тепер навіть одяг простіше підібрати.

Answer 6 · 2024-06-25T10:28:07+02:00

С начала мая -7 кг. Изначальный вес 70 кг. Иду к 58 кг.Сейчас вес стал. Пью норму воды в день 2.5 л. не ем после 18.00. Не ем хлеб, молочку. Иногда позволяю себе утром сладость какую-то, но после основного приема пищи. Хожу на массаж, добавила остеопата, хочу наладить лимфодренажную систему, склонна к отекам. Скину ещё 2 кг и пойду на пилатес и растяжку. Не люблю тежелые физ. упражнения.

Девочки, похвалите меня, потому что я всегда думала, что мне не хватает силы воли. А сейчас вошла в азарт. Мне 36 лет, хочу к 40 выглядеть оху#нно.
Особенно мотивирует когда все подружки/знакомые вокруг поправляются ( особенно молоденькие девочки), а я стройнею🔥😁

Answer 7 · 2024-06-25T12:32:07+02:00

Ответ дляЗалізний занавіс

С начала мая -7 кг. Изначальный вес 70 кг. Иду к 58 кг.Сейчас вес стал. Пью норму воды в день 2.5 л. не ем после 18.00. Не ем хлеб, молочку. Иногда позволяю себе утром сладость какую-то, но после основного приема пищи. Хожу на массаж, добавила остеопата, хочу наладить лимфодренажную систему, склонна к отекам. Скину ещё 2 кг и пойду на пилатес и растяжку. Не люблю тежелые физ. упражнения.

Девочки, похвалите меня, потому что я всегда думала, что мне не хватает силы воли. А сейчас вошла в азарт. Мне 36 лет, хочу к 40 выглядеть оху#нно.
Особенно мотивирует когда все подружки/знакомые вокруг поправляются ( особенно молоденькие девочки), а я стройнею🔥😁

Ви дійсно молодець!
А я ніяк не можу пити воду. Не один лікар про це говорив, та і сама розумію, що треба. Але більше літра ніяк не виходить випити. Просто не лізе(

Answer 8 · 2024-06-25T23:22:16+02:00

Ответ дляZotkoral

Ви дійсно молодець!
А я ніяк не можу пити воду. Не один лікар про це говорив, та і сама розумію, що треба. Але більше літра ніяк не виходить випити. Просто не лізе(

Я кладу до рота малесеньку смоктальну цукерку і п´ю воду)
Звісно, це іде в розріз з дієтами, але мені так простіше залляти в себе норму.

Answer 9 · 2024-07-21T20:26:44+02:00

Ответ дляКредитная

Да. 20 кг сбросила. За 2 года. Постепенно. С 78 до 58 кг. Ревматологическое болезнь заставила. Начали болеть суставы, пришлось худеть. Когда хотела есть что то лишнее, то пила водичку и шла делать упражнения. Но я работаю из дома, поэтому могла себе позволить зарядку всякий раз как руки тянулись к сладенькому )
А ещё я себе клала в монобанку деньги за каждый несъеденный пирожок, мороженное, пиццу, пиво, шоколадку...на эти деньги потом поехала в отпуск, когда похудела. Собрала много кстати.

Яка красна ідея з банкою!!!

А вам вдалося схуднути?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!