Як правильно приймати L триптофан?

Question

Кундалина

Answer 1 · 2024-07-05T21:58:00+02:00

Семицветка• 05 июля 2024

1

Я на ночь пила. Уже не помню по сколько капсул. Давно это было.

Answer 2 · 2024-07-05T21:59:26+02:00

БеллаДонна• 05 июля 2024

2

За пол часа до сна. Днем лучше не принимать, будете заторможенной и сонной.

Answer 3 · 2024-07-05T23:34:24+02:00

Кусман Сиру• 05 июля 2024

3

Щоб триптофан перетворився на мелатонін також потрібно В9, В12, але їх краще зранку приймати