sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Врачи
noavatar
Ольгин• Изменено 14 июля 2024

Кто-то обращался к психологу по поводу страха вождения? Посоветуйте специалиста

Лет 15 назад, когда я еще училась водить, у меня было огромное желание и энтузиазм, я прямо этим горела. Муж посоветовал пойти учиться к инструктору, который его обучал. Первые несколько занятий прошли нормально, а потом начался какой-то кошмар: инструктор орал каждый раз, как ненормальный при любой ошибке. Я приходила домой и просто рыдала. Курс я закончила, сдала экзамен, получила права, но ездить я не могу нормально до си пор. В смысле, я езжу, но каждый раз у меня страх. У меня есть моя машина, я езжу на работу, могу съездить в магазин, но если не нужно ехать, я не поеду. Это очень сильно влияет на жизнь нашей семьи, тк мужу приходится нас везде возить. Я не знаю, как преодолеть этот страх. Все говорят, нужно больше водить и это пройдёт. Но прошло уже 15 лет, а ничего не прошло.
Сейчас я живу за границей, и тут без машины никак не обойтись. Хочу обратиться к психологу, иначе просто не знаю, как с этим справится.
Посоветуйте специалиста из личного опыта.
Спасибо!
face_with_tears_of_joy 1
6 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
noavatar
dogfriend• 14 июля 2024
1
Любые изменения в любом случае через действия, возьмите другого инструктора, чтобы получить другой опыт и ездите с ним.
Фокус на том, что получилось каждый раз


noavatar
Merilyn• 14 июля 2024
2
А я наоборот чем больше вожу тем стремнее, но если надо поеду . Вот надо было ребенка везти я и повезла.

Просто с каждым днём опыта больше и больше ситуаций вижу больше и больше.
noavatar
maggymys• 14 июля 2024
3
Психтерапевты кпт с этим работают , как с фобией
noavatar
Без_паніки• 14 июля 2024
4
автор, последние 5 лет я работаю с тревожными расстройствами и фобиями методами когнитивно-поведенческой терапии.
Но ваш страх лечится экспозиционной терапией (загуглите). Поэтому если беспокоит только это, вам будет эффективней найти нормального инструктора, который не будет вас торопить, подгонять и кричать.

Сама тоже проходила этот путь, поменяла инструктора, но тревогу надо просто принять и рулить дальше)
noavatar
Без_паніки• 14 июля 2024
5
Ой простите, не дочитала, так торопилась надавать советов)) Инструктор не нужен, если вы 15 лет уже водите.
Попробуйте EMDR, это может быть быстрее, чем КПТ в вашем случае.
noavatar
Реалістка• 14 июля 2024
6
Чого саме ви боїтесь? Якщо якихось потенційно небезпечних ситуацій на дорозі, чи що недостатньо швидко реагуєте - так за кордоном це все простіше - в людей вище культура водіння, всі вас пропускають, ніхто особливо не жене, не сигналить. Звісно, якщо ви в європейській країні:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого




Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff