3
30
0
Хула хуп - это просто разновидность кардио. Если крутить очень быстро двигая телом и не менее 30 минут - помогает, как и любые другие активные тренировки.
3
5
скорее это разновидность массажа. никакого кардио там нет.
автор, можно поразминать себе им бока, да, но похудеть можно только с помощью питания
автор, можно поразминать себе им бока, да, но похудеть можно только с помощью питания
6
1
Я его часто кручу , если крутит регулярно , талия очень уменьшается и живот мгновенно уходит , но я и так худая . Синяков никогда не было от него .
5
та ну конечно нет кардио) это если в обычном режиме крутить, то может похоже на массаж, а если быстро - тело вспотеет уже минут через 5, через 10 пот будет градом, а сердцебиение повысится, что и есть сутью кардио. Но именно очень быстро двигать телом, без замедлений.
1
2
эх, жаль на мне так быстро не действует( проверено на практике: не меньше 25-30 минут каждый день - и тогда у меня есть эффект. А если по 10-15 - за месяц вообще не было результата.
1
Та я ж кажу, що ефекту для схуднення якогось не побачила. Ну і я не прибічник підходу вимірювати кілограмами, мої 55 кг в різні періоди життя виглядали дуже по-різному.
1
Я не купувала його для схуднення, лише для сбросу енергії) Але (суб´єктивно) вам його дуже довго крутити доведеться щоб скинути якусь притомну кількість калорій.
1
1
Та ну) Може вам сподобається) Це доволі цікаві відчуття -- тримати баланс, рухатися, ну, і я ще при цьому читаю)
2
2
Автор не шукає легких шляхів, наприклад, останні дні вона намагалася їсти менше і думає, що набрала 2 кг жиру за тиждень
Рахувати калорії - то для слабаків😂
Рахувати калорії - то для слабаків😂
1
1
Вы вроде недавно жаловались , что едите и не можете остановиться. Тогда это к хирургу. Поставят вам кольцо на желудок или ушьют его и будете кушать как птичка. Так и похудеете без зала )))
1
От обруча определено талия тоньше и у всех при чем , просто кому то нужно больше крутить и регулярно , а кому то и меньшими усилиями можно добиться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу