Перший день місячних. Нема сну

Question

Все возможно• 21 августа 2024

Ще й жарко. Кожен раз так. Пішла мелатонін пити, але не діє і він.
Хто такий самий? Чим рятуєтеся?

2

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-08-21T05:10:44+02:00

Emm11117• 21 августа 2024

1

Допомагає гарячий душ але в таку пору навряд чи ви захочете)

Answer 2 · 2024-08-21T05:10:54+02:00

Звезда в шоке• 21 августа 2024

2

Кондиціонер,вентилятор,обезболюче,чай мята мелісса мед,контрастний душ

Answer 3 · 2024-08-21T05:44:35+02:00

УгничТоня• 21 августа 2024

3

Спробуйте релаксацію по Джекобсону. Напружити все тіло чи частину (окрім лиця), триматися, і розслаблятися

1

Answer 4 · 2024-08-21T06:05:49+02:00

Задолбулька• 21 августа 2024

4

Секс спасає

1

Answer 5 · 2024-08-21T08:07:44+02:00

Да, я блондинка!• 21 августа 2024

5

Тоже так,хотя самочувствие норм при месячных и почти не болит живот

Answer 6 · 2024-08-21T08:33:41+02:00

Руда ліса• 21 августа 2024

6

Моя дочка не спит неделю до, и неделю месячных, это с мелотонином, остальные 2 недели долго не может заснуть или сон поверхностный. Уже третий год.

1

Answer 7 · 2024-08-21T09:10:36+02:00

Kuzik9• 21 августа 2024

7

Таблетки кальция +магния за 3 часа до сна, + лавандовый чай

Answer 8 · 2024-08-21T18:04:18+02:00

Ответ дляKuzik9

Таблетки кальция +магния за 3 часа до сна, + лавандовый чай

Вночі обпилася магнію і мелатоніну, весь день на 🚽