ГонУрова дівка• 21 сентября 2024
Чи є тут такі, хто похудав, навіть не дивлячись на недосипання?
показать весь текст
Все і одразу• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
у меня тоже
до 40 - это не сильно отражалась
после 40 - это отражается буквально за пару лет
+30 кг
на стрессе, недосыпе и синдроме отложенной жизни
до 40 - это не сильно отражалась
после 40 - это отражается буквально за пару лет
+30 кг
на стрессе, недосыпе и синдроме отложенной жизни
І це все при якій кількості калорій?
1
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляГонУрова дівка
То есть человек,если,допустим недосыпает в течении нескольких недель или месяцев но следит за калориями,держит дефицит всеравно будет толстым? Смешно.
у, так смейтесь, раз вам смешно
1
Чавонадо• 21 сентября 2024
Ответ дляГонУрова дівка
Я читала про инсулинорезистентность.
Инсулинорезистентность может быть при любом весе. Она может развиваться на фоне стресса, вредных пищевых привычек, и у человека при этом нормальный вес. Ожирение ее может усиливать. Но часто именно она способствует ожирению, потому что человек все время чувствует голод.
1
1
автор
ГонУрова дівка
• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
вы не понимаете
вам уже написали не раз
ГОДАМИ
хронически не досыпает ГОДАМИ
вот, например - за последние 2 недели, у меня было две ночи, когда я ВООБЩЕ не спала
т.е. ты на ногах по 30-38 часов. без сна
за две недели - сон по 3-4 часа за ночь, при этом тревожный, с просыпаниями и кручением с боку на бок, был раз 8
остальные - 3 или 4 ночи, я спала условно нормальнр
почему условно - потому, что по 6 часов, просыпаясь ВСЕГО 1 раз за ночь, а не 8 раз, как обычно
вам уже написали не раз
ГОДАМИ
хронически не досыпает ГОДАМИ
вот, например - за последние 2 недели, у меня было две ночи, когда я ВООБЩЕ не спала
т.е. ты на ногах по 30-38 часов. без сна
за две недели - сон по 3-4 часа за ночь, при этом тревожный, с просыпаниями и кручением с боку на бок, был раз 8
остальные - 3 или 4 ночи, я спала условно нормальнр
почему условно - потому, что по 6 часов, просыпаясь ВСЕГО 1 раз за ночь, а не 8 раз, как обычно
Ну да,может.Может годами у них сознание меняется,отношение к еде.Возможно и так...
автор
ГонУрова дівка
• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
у, так смейтесь, раз вам смешно
Ну если человек ест меньше своей нормы,откуда блин у него появится ожирение?
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляВсе і одразу
І це все при якій кількості калорій?
до 1400-1600 максимум
иногда я ем один раз в день
иногда я ем один раз в день
1
Чавонадо• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
вы не понимаете
вам уже написали не раз
ГОДАМИ
хронически не досыпает ГОДАМИ
вот, например - за последние 2 недели, у меня было две ночи, когда я ВООБЩЕ не спала
т.е. ты на ногах по 30-38 часов. без сна
за две недели - сон по 3-4 часа за ночь, при этом тревожный, с просыпаниями и кручением с боку на бок, был раз 8
остальные - 3 или 4 ночи, я спала условно нормальнр
почему условно - потому, что по 6 часов, просыпаясь ВСЕГО 1 раз за ночь, а не 8 раз, как обычно
вам уже написали не раз
ГОДАМИ
хронически не досыпает ГОДАМИ
вот, например - за последние 2 недели, у меня было две ночи, когда я ВООБЩЕ не спала
т.е. ты на ногах по 30-38 часов. без сна
за две недели - сон по 3-4 часа за ночь, при этом тревожный, с просыпаниями и кручением с боку на бок, был раз 8
остальные - 3 или 4 ночи, я спала условно нормальнр
почему условно - потому, что по 6 часов, просыпаясь ВСЕГО 1 раз за ночь, а не 8 раз, как обычно
У меня от одного дня недосыпа уже идет задержка воды. И я раньше могла расстроиться глядя на это и заесть стресс. Раз в неделю так - и через год уже +5кг жира, а не воды.
1
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляЧавонадо
У меня от одного дня недосыпа уже идет задержка воды. И я раньше могла расстроиться глядя на это и заесть стресс. Раз в неделю так - и через год уже +5кг жира, а не воды.
отож
2
Все і одразу• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
до 1400-1600 максимум
иногда я ем один раз в день
иногда я ем один раз в день
Ендокринолог що радить?
1
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляВсе і одразу
Ендокринолог що радить?
выписал метформин
отправил к психоанатилику
тот прописал - АД
все дружно сказали - наладить ворк лайф беленс и меньше стрессовать
ха ха...
отправил к психоанатилику
тот прописал - АД
все дружно сказали - наладить ворк лайф беленс и меньше стрессовать
ха ха...
1
Все і одразу• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
выписал метформин
отправил к психоанатилику
тот прописал - АД
все дружно сказали - наладить ворк лайф беленс и меньше стрессовать
ха ха...
отправил к психоанатилику
тот прописал - АД
все дружно сказали - наладить ворк лайф беленс и меньше стрессовать
ха ха...
І що, не допомогло?
АД і метформін
АД і метформін
1
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляВсе і одразу
І що, не допомогло?
АД і метформін
АД і метформін
я не начала принимать
по АД - такие побочки, что ну его нафиг
метформин - думаю
но пробую все же, наладить образ жизни
я не люблю таблетки
это уже, как говорится, последняя стадия
по АД - такие побочки, что ну его нафиг
метформин - думаю
но пробую все же, наладить образ жизни
я не люблю таблетки
это уже, как говорится, последняя стадия
1
2
Все і одразу• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
я не начала принимать
по АД - такие побочки, что ну его нафиг
метформин - думаю
но пробую все же, наладить образ жизни
я не люблю таблетки
это уже, как говорится, последняя стадия
по АД - такие побочки, что ну его нафиг
метформин - думаю
но пробую все же, наладить образ жизни
я не люблю таблетки
это уже, как говорится, последняя стадия
Пів світу на АД і живуть задоволено по 90 років
Наші ж дами страждають і не хочуть полегшити страждання, бо ж то таблетки))
Вам скільки років?
Наші ж дами страждають і не хочуть полегшити страждання, бо ж то таблетки))
Вам скільки років?
1
1
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляВсе і одразу
Пів світу на АД і живуть задоволено по 90 років
Наші ж дами страждають і не хочуть полегшити страждання, бо ж то таблетки))
Вам скільки років?
Наші ж дами страждають і не хочуть полегшити страждання, бо ж то таблетки))
Вам скільки років?
а какая разница, сколько мне лет?
это как-то влияет на мои убеждения, что таблетки это зло?
и на то, что во всех иснтрукциях написаны тонны побочек, к любому препарату
и что абсолютно все, даже аспирин, влияет на печень?
это как-то влияет на мои убеждения, что таблетки это зло?
и на то, что во всех иснтрукциях написаны тонны побочек, к любому препарату
и что абсолютно все, даже аспирин, влияет на печень?
1
1
1
Все і одразу• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
а какая разница, сколько мне лет?
это как-то влияет на мои убеждения, что таблетки это зло?
и на то, что во всех иснтрукциях написаны тонны побочек, к любому препарату
и что абсолютно все, даже аспирин, влияет на печень?
это как-то влияет на мои убеждения, что таблетки это зло?
и на то, что во всех иснтрукциях написаны тонны побочек, к любому препарату
и что абсолютно все, даже аспирин, влияет на печень?
Цікаво просто…
Ще ж ніхто до 150 років не дожив, чи з таблетками, чи без
Для чого страждати, якщо цю проблему можна вирішити?
Ожиріння то зовсім не зло, а жировий гепатоз печінки то значно краще, ніж таблетка аспірину))
Ще ж ніхто до 150 років не дожив, чи з таблетками, чи без
Для чого страждати, якщо цю проблему можна вирішити?
Ожиріння то зовсім не зло, а жировий гепатоз печінки то значно краще, ніж таблетка аспірину))
1
1
Чавонадо• 21 сентября 2024
Ответ дляВсе і одразу
Пів світу на АД і живуть задоволено по 90 років
Наші ж дами страждають і не хочуть полегшити страждання, бо ж то таблетки))
Вам скільки років?
Наші ж дами страждають і не хочуть полегшити страждання, бо ж то таблетки))
Вам скільки років?
Какие полмира? В США высокий процент принимающих АД но не половина. И у них же очень высокий процент ожирения (что может быть побочкой и АД в том числе).
1
1
Анти-анонім• 21 сентября 2024
Ответ дляГонУрова дівка
В любой статье пропохудение пишут о вреде недосыпа.Что хрен похудеешь типа.
Если у вас ПП ,дефицит калорий и регулярный спорт, то похудеете, несмотря на недосып.
1
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляВсе і одразу
Цікаво просто…
Ще ж ніхто до 150 років не дожив, чи з таблетками, чи без
Для чого страждати, якщо цю проблему можна вирішити?
Ожиріння то зовсім не зло, а жировий гепатоз печінки то значно краще, ніж таблетка аспірину))
Ще ж ніхто до 150 років не дожив, чи з таблетками, чи без
Для чого страждати, якщо цю проблему можна вирішити?
Ожиріння то зовсім не зло, а жировий гепатоз печінки то значно краще, ніж таблетка аспірину))
если мне не помогут средства - типа наладить циркадный ритм, наладить нормальный график и рацион, добавить спорта и научиться хоть иногда расслабляться
ок, я сдамся медикаментозной коме
в корой придется жить всегда
у меня есть опыт и похудения на 27 кг, и вытягивания себя из клинической депрессии и много еще какой
поэтому, я знаю, что я справлюсь
да, мы (я) не ищем легких путей
это тоже моя философия по жизни
ок, я сдамся медикаментозной коме
в корой придется жить всегда
у меня есть опыт и похудения на 27 кг, и вытягивания себя из клинической депрессии и много еще какой
поэтому, я знаю, что я справлюсь
да, мы (я) не ищем легких путей
это тоже моя философия по жизни
1
1
1
Захекалася читать• 21 сентября 2024
Ответ дляКаваЗМолоком
кортизол )) и инсулинорезистентность
Одного разу в житті я робила аналіз на кортизол) і він був дуже підвищенний) але я важила при цьому 50 кг при зрості 168 см. Всі доказові лікарі говорять, що здавати кортизол взагалі не має ніякого сенсу. Але тут чомусь модно вважати, що зайва вага через той нещасний кортизол...
1
1
КаваЗМолоком• 21 сентября 2024
Ответ дляЗахекалася читать
Одного разу в житті я робила аналіз на кортизол) і він був дуже підвищенний) але я важила при цьому 50 кг при зрості 168 см. Всі доказові лікарі говорять, що здавати кортизол взагалі не має ніякого сенсу. Але тут чомусь модно вважати, що зайва вага через той нещасний кортизол...
не только
но в комплексе с инсулинорезистренстностью, хроническим стрессом, недосыпом и истощением - он работает на ура
весь баланс организма летит к чертям
кто-то вес набирает, кто-то анемию приобретает, кто-то диабет, кто-то нервный срыв
поэтому я не следую моде, я просто изучаю свой организм и методы его корректного поддержания и обслуживания
но в комплексе с инсулинорезистренстностью, хроническим стрессом, недосыпом и истощением - он работает на ура
весь баланс организма летит к чертям
кто-то вес набирает, кто-то анемию приобретает, кто-то диабет, кто-то нервный срыв
поэтому я не следую моде, я просто изучаю свой организм и методы его корректного поддержания и обслуживания
1
3
Чавонадо• 21 сентября 2024
Ответ дляЗахекалася читать
Одного разу в житті я робила аналіз на кортизол) і він був дуже підвищенний) але я важила при цьому 50 кг при зрості 168 см. Всі доказові лікарі говорять, що здавати кортизол взагалі не має ніякого сенсу. Але тут чомусь модно вважати, що зайва вага через той нещасний кортизол...
смысл анализа кортизола это одно. Потому что на него в моменте может много влиять.
А вот считать, что он не играет роли в наборе лишнего веса, это или вы этих доказательных не правильно поняли, или они несут дичь (не удивлюсь).
А вот считать, что он не играет роли в наборе лишнего веса, это или вы этих доказательных не правильно поняли, или они несут дичь (не удивлюсь).
1
автор
ГонУрова дівка
• 21 сентября 2024
Ответ дляАнти-анонім
Если у вас ПП ,дефицит калорий и регулярный спорт, то похудеете, несмотря на недосып.
Да. ПП,дефицит калорий и регулярный спорт.Тяжело,но я прсото фигею от своей новой стройной талии и ножек. У меня последний раз такая фигура была в 2016 году.
автор
ГонУрова дівка
• 21 сентября 2024
Ответ дляЗахекалася читать
Одного разу в житті я робила аналіз на кортизол) і він був дуже підвищенний) але я важила при цьому 50 кг при зрості 168 см. Всі доказові лікарі говорять, що здавати кортизол взагалі не має ніякого сенсу. Але тут чомусь модно вважати, що зайва вага через той нещасний кортизол...
Тому що люди не хочуть признавати,що просто у них ротяка не закривається і вони все підряд тягнуть до рота)
1
1
автор
ГонУрова дівка
• 21 сентября 2024
Ответ дляlisa2101
Я наоборот, чем меньше сплю, тем больше худею. Проверено неоднократно.
А если высыпаетесь?)))))
автор
ГонУрова дівка
• 21 сентября 2024
Ответ дляЧавонадо
смысл анализа кортизола это одно. Потому что на него в моменте может много влиять.
А вот считать, что он не играет роли в наборе лишнего веса, это или вы этих доказательных не правильно поняли, или они несут дичь (не удивлюсь).
А вот считать, что он не играет роли в наборе лишнего веса, это или вы этих доказательных не правильно поняли, или они несут дичь (не удивлюсь).
У меня был очень толстый любовник,с огромным пузом.Он постоянно лежит,еле двигается и ему даже тяжело самые элемениарные вещи пойти сделать.Например пойти помыться,сходить В БЛИЗЖАЙШИЙ магазин около дома.
И моя бабуля по папиной линии очень полная,фигура груша,как и у меня.Но она постоянно что-то делает,без дела сидит уже только после пяти вечера.Ложится спать в 20:30,встаёт в 5 утра.И так всю жизнь.
И моя бабуля по папиной линии очень полная,фигура груша,как и у меня.Но она постоянно что-то делает,без дела сидит уже только после пяти вечера.Ложится спать в 20:30,встаёт в 5 утра.И так всю жизнь.
автор
ГонУрова дівка
• 21 сентября 2024
Ответ дляKievN
в этом деле самое главное недожирание)
Та да. Наверное...
Чавонадо• 21 сентября 2024
Ответ дляГонУрова дівка
У меня был очень толстый любовник,с огромным пузом.Он постоянно лежит,еле двигается и ему даже тяжело самые элемениарные вещи пойти сделать.Например пойти помыться,сходить В БЛИЗЖАЙШИЙ магазин около дома.
И моя бабуля по папиной линии очень полная,фигура груша,как и у меня.Но она постоянно что-то делает,без дела сидит уже только после пяти вечера.Ложится спать в 20:30,встаёт в 5 утра.И так всю жизнь.
И моя бабуля по папиной линии очень полная,фигура груша,как и у меня.Но она постоянно что-то делает,без дела сидит уже только после пяти вечера.Ложится спать в 20:30,встаёт в 5 утра.И так всю жизнь.
И что?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу