Девочки подскажите
Была в браке с нарциссом 20 лет.Развелась,уехала с детьми в другую страну,а забыть его не могу,постоянные мысли о нем и хочется вернуться .Знаю,что там ад,но не могу избавиться от зависимости.Помогите кто проходил это пожалуйста.
Была в браке с нарциссом 20 лет.Развелась,уехала с детьми в другую страну,а забыть его не могу,постоянные мысли о нем и хочется вернуться .Знаю,что там ад,но не могу избавиться от зависимости.Помогите кто проходил это пожалуйста.
2
1
4
16
0
Написати список всіх «приємностей», які він вам завдавав і перечитувати щодня.
А повернутися чому хочете?
А повернутися чому хочете?
3
Заблокувати його і не спілкуватися в жодному разі, це отрута. Мені допомагали відео з бтуба про них. З часом стане легше!
2
1
Нащо? Стало скучним нормальне адекватне життя без приниження і токса щодня? В мене були такі стосунки 2 роки. Уже і виходити заміж збиралася. Не знаю, як я так попала. Інколи згадую як страшний сон. Думаю з ним в 45 я б виглядала на 65 і була б на обліку у Павловці. Ну, не сумую, одним словом)
1
Ото ви дивна. Вже поїхала в іншу країну, ледве ноги унесла, але хочеться знов лайна сьорбнути... 🤦
1
Сейчас очень популярна тема нарциссов.
Автор, приведите пример, как он себя вел.
И как вы вели себя
Автор, приведите пример, как он себя вел.
И как вы вели себя
2
2
Відео з ютуба я теж вже по декілька разів передивляюсь і головою все розумію,але зробити нічого не можу.Ніби втекла а насправді й досі там…
1. Признать себя наркоманкой - вы зависимы от тех чувств, которые вы испытываете рядом с ним.
2. Полная изоляция от него - географическая, финансовая и информационная. Это означает никаких контактов, ни просмотра соцсетей, ни расспросов у друзей и близких и т.п. В блок везде!
3. Продолжать смотреть видео на Ютуб, искать все новых авторов на эту тему, слушать подкасты, читать книги.
4. Физическая активность обязательна! Любая посильная нагрузка.
Это самый минимум.
В идеале - пойти в терапию. Это иллюзия, что можно выбраться самому. Можно, но снова нарветесь на такого же впоследствии.
2. Полная изоляция от него - географическая, финансовая и информационная. Это означает никаких контактов, ни просмотра соцсетей, ни расспросов у друзей и близких и т.п. В блок везде!
3. Продолжать смотреть видео на Ютуб, искать все новых авторов на эту тему, слушать подкасты, читать книги.
4. Физическая активность обязательна! Любая посильная нагрузка.
Это самый минимум.
В идеале - пойти в терапию. Это иллюзия, что можно выбраться самому. Можно, но снова нарветесь на такого же впоследствии.
1
8
Девчата все вам верно выше написали.
Ваша задача следовать рекомендациям и не малодушничать ни на минуту.
Ваша задача следовать рекомендациям и не малодушничать ни на минуту.
Рекомендации выше хорошие, но часто не работают в долгосрочной персопективе.
Лучше и эффективнее в данном случае психотерпия.
Обращайтесь, если действительно хотите избавиться от эмоциональной зависимости.
Лучше и эффективнее в данном случае психотерпия.
Обращайтесь, если действительно хотите избавиться от эмоциональной зависимости.
Емоційно воно так швидко і не пройде. Вам треба розбиратись в собі, що за гачок всередині вас такий, на який вас підчепив цей урод.
З нарцисами в стосунки може вступити лише особистість з певними характеристиками. Вам потрібно буде багато працювати над собою, щоб стати здоровою. Стосунки з ними це залежність, а ви співзалежна.
З нарцисами в стосунки може вступити лише особистість з певними характеристиками. Вам потрібно буде багато працювати над собою, щоб стати здоровою. Стосунки з ними це залежність, а ви співзалежна.
Помог психолог Инна Литвиненко. Введите на ютубе Министерство успеха и смотрите ее эфиры с конца. Очень вправляет мозги, много ценной и бесплатной информации
1
Повний розрив всіх контактів, блок його у телефоні та всіх месенджерах, психотерапія. Бажаю сил.
1
Ответ дляМюллерная
Посмотрела пару роликов, очень полезная информация. Не знаю, как остальные, но я благодарю Вам 
Осознание, что ты в беде и так быть не должно это уже шаг к выздоровлению. Работа со своим мозгом очень тяжелая, но главное не сдаваться и действительно хотеть изменить свою жизнь. Желаю вам выздороветь и встретить человека, который будет любить вас только здоровой любовью, потому что здоровые отношения это офигенно. Благодаря Инне я встретила того самого. И если бы не она, я бы не знаю, что со мной было. До нее я слушала многих психологов, но только она смогла разложить всё по полочкам и действительно вытащила со дна. Главное слушать, слышать и работать над своими установками, как бы тяжело не было
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу