Голубец• 25 сентября 2024
как научиться публично выступать?
вот как побороть страх? голос дрожит, краснею(
13
0
Представляйте, что все сидят голые или мужики в платьях. Это поднимает настроение и страх пропадает.
2
5 хвилин ви на камеру говорите, автор ну ви ж доросла наче. Є смартфон з відео. Ставите перед собою і кажете річовки свої
1
Шановні колеги, сьогодні ми поговоримо про такий то план дій, презентуючи вам цю фігню в надії що ви її зацінете, бла бла бла. Слухаєте себе потім, зважаючи на помилки, гекання, слова паразити
Есть таблетки которые успокаивают серцебиение) одна таблетка за час перед выступлением и у вас светлая голова и никакой дрожи)) мои дети с ними даже зной писали
Практика допоможе. І вільне володіння мовою. Все ж таки для багатьох українців біль зрілого віку мова якою виховували та вчилися школі російська і доводиться деякі слова подумки перекладати. Якщо доповідь на науково технічну тематику це доволі складно, а інді і взагалі неможливо.
Propranolol, даже самая маленькая доза отлично справляется со стресом) они по рецепту за границей, поговорите со своим врачом. Мах 1 таблетка в день, за 1-2часа до события и у вас не будет адреналина от слова совсем)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу