Курочка• 27 сентября 2024
Дівчата, хто вважає, що цукор це зло? А хто навпаки?
Я , наприклад, за цукор. Вважаю, що він потрібен організму: і в тортах, і в чаї, і в кока колі. А ви як вважаєте? І як давно змінили свою думку?
показать весь текст
13
143
0
Лучше сахар, чем сахарозаменители, вот они яд. А так сладкое в меру не принесет вреда, если нет заболеваний и сахар надо исключить вообще. При условии, что все ок. Только это не касается современных магазинных сладостей, потому как там не сахар. На сахаре делать сладости дорого сейчас производителям как и настоящий шоколад, а не смесь пальмовых жиров..
1
1
Навіщо його робити занадто солодким щоб потім прибирати? І ніяка кислота не зможе нейтралізувати таку кількість цукру
1
Это в пересчете на сладость сахара, кол. улеводов. Или как нагрузка на организм. Кола не на сахаре и кстати в штатах она убойнее и ядренее нашей. Там вообще почти все на корн сиропе, привет диабет... Может исследование на ней проводили.
я не ем сахар-песок в плане - лучший бутерброд, єто батон с маслом и сахаром
не кладу его в чай/кофе, не пью колу и другие подобные напитки
но естественно, меня не мучает паранойя, что я йогурт съела и там сахар, или хлеб, или малину, или конфетку
поэтому, меня не параноит, но сахар я особо не люблю, и не ем много.
только в тех продуктах, из которых я его достать не могу
типа горошка для оливье
не кладу его в чай/кофе, не пью колу и другие подобные напитки
но естественно, меня не мучает паранойя, что я йогурт съела и там сахар, или хлеб, или малину, или конфетку
поэтому, меня не параноит, но сахар я особо не люблю, и не ем много.
только в тех продуктах, из которых я его достать не могу
типа горошка для оливье
Нет, вопрос был в том, что вы считаете быстрые углеводы необходимостью для организма.
Это неправда.
Ни чипсы, ни сахар, ни конфеты, макарошки организму не нужны.
Медленные углеводы - безусловно, да.
Если человек физически активен и эта сладость вызовет у него прилив эндорфинов, он может съесть, почему бы и нет.. но прям потребность физиологическая в быстрых углеводах отсутствует абсолютно.
Это неправда.
Ни чипсы, ни сахар, ни конфеты, макарошки организму не нужны.
Медленные углеводы - безусловно, да.
Если человек физически активен и эта сладость вызовет у него прилив эндорфинов, он может съесть, почему бы и нет.. но прям потребность физиологическая в быстрых углеводах отсутствует абсолютно.
2
Можу говорити за себе - молоко не переношу, кава п´ю без цукру - бо мені так смачніше, фрукти - грушу люблю і черешню і то, далеко не кожен день. Зато я можу вдень з´їсти трохи шоколаду, чи пару цукерок - мені смачно. Але я і споживанням білка/жирів не зловживаю. Раціон має бути збалансованим, а не умовно правильним.
Самая ярая противница сахара, которую я когда либо видела, ежедневно тайком съедала 800 грамм шоколада.
Но всем остальным рассказывала, как вреден сахар
Но всем остальным рассказывала, как вреден сахар
2
2
Я вам ввечері скину наукові статті з поясненнями, бо словами не перекажу і треба йти по справам. Але швидко зауважу - швидкі вуглеводи не дорівнює прості, тобто, швидкий вуглевод моде бути складним. Саме тому я виправила те повідомлення.
Все, гарного всім дня.
Все, гарного всім дня.
вл всем, кроме второй группы продуктов - мясо говядина, курица, индейка, рыба треска, лосось, тунец. Сало
все остальное - содержит сахар в той или иной форме
чернослив - вообще )) просто ))) от 50 до 70 г на сто грамм продукта - моно или полисахариды )))
все остальное - содержит сахар в той или иной форме
чернослив - вообще )) просто ))) от 50 до 70 г на сто грамм продукта - моно или полисахариды )))
Можно так загрузиться быстрыми углеводами, что и плитка шоколада померкнет.
Сейчас многие здоровые люди ставят себе Либре, чтобы мониторить непрерывно глюкозу в крови и формировать свой рацион. Много шорцев в Ютубе.
Так после пиццы, пельмешек или пачки чипсов глюкоза через пол часа уходит у людей за 10. А это уже почечный порог. Вот вам и несладкие продукты.
Так что если кто переживает, что без сладкого организм в дефиците, делает это напрасно.
Сейчас многие здоровые люди ставят себе Либре, чтобы мониторить непрерывно глюкозу в крови и формировать свой рацион. Много шорцев в Ютубе.
Так после пиццы, пельмешек или пачки чипсов глюкоза через пол часа уходит у людей за 10. А это уже почечный порог. Вот вам и несладкие продукты.
Так что если кто переживает, что без сладкого организм в дефиците, делает это напрасно.
так, наркотики не только кокаин ))
трава есть еще, оксикодоны всякие, герыч, в конце концов ))
и трава сознание не всегда меняет
окси - боль снимает и расслабон дает
трава есть еще, оксикодоны всякие, герыч, в конце концов ))
и трава сознание не всегда меняет
окси - боль снимает и расслабон дает
Ответ длядамаАмстердама
у вас и голова наверное меньше болит 
Перестала болеть, когда стала регулярно бегать по утрам.
До этого по несколько раз в неделю.
До этого по несколько раз в неделю.
Ну не може бути такої кількості вуглеводу як в 120 гр цукру, бо тоді її калорійність буде 500 ккал на 100 гр.
То было от безысходности.
Вся скрипела, типичный офисный планктон с синяками под глазами, дряблым, хоть и худым телом и вечной ватой в голове.
Так что соглашусь с автором одного здесь поста - гиподинамия хуже сахара
Вся скрипела, типичный офисный планктон с синяками под глазами, дряблым, хоть и худым телом и вечной ватой в голове.
Так что соглашусь с автором одного здесь поста - гиподинамия хуже сахара
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу