Питання до тих, хто був на дефіциті калорій і похудав.

Question

useruseruser• 05 октября 2024

Питання до тих, хто був на дефіциті калорій і похудав.

Як підтримувати вагу,щоб не набрати знов?

1

2

3

27 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Як ви долаєте відчуття голоду під час дієти? +26 А это норм если вес никак не набирается? +32 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20 Дієта і протеїнові батончики +11 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Какие перекусы лучше? +16

Сейчас читают!

Почему женщины ходят с ужасными морщинами на лбу?+681 Друг мужа неуважительно ко мне относится+621 Трагедия на ВЛК стала толчком: в Раде предлагают ужесточить наказание 7+407 Плани на майбутнє розбилися об побут і реальність+351 Почему подростки так много спят?+311 Мама и муж. Скандал из-за посуды 6+286 Дружини хворих чоловіків, де Ви берете сили?+271

Answer 1 · 2024-10-05T14:05:22+02:00

КОШЪ• 05 октября 2024

1

Нащо ви це робите?

4

Answer 2 · 2024-10-05T14:06:36+02:00

КОШЪ• 05 октября 2024

2

3

1

Answer 3 · 2024-10-05T14:07:04+02:00

автор useruseruser • 05 октября 2024

3

Ответ дляКОШЪ

фото

Ты некрасивая

1

5

Answer 4 · 2024-10-05T14:08:54+02:00

Ответ дляuseruseruser

Ты некрасивая

А по теме что?)

Answer 5 · 2024-10-05T14:18:27+02:00

Ответ дляuseruseruser

Ты некрасивая

А вам пора к специалисту(

Answer 6 · 2024-10-05T14:31:03+02:00

Ответ дляКОШЪ

Нащо ви це робите?

Що - це?
Вы не знаете, зачем люди хотят похудеть?

Answer 7 · 2024-10-05T14:47:01+02:00

Ответ дляKimi

Що - це?
Вы не знаете, зачем люди хотят похудеть?

Answer 8 · 2024-10-05T14:48:29+02:00

Ответ дляКОШЪ

фото

Я вижу, что она хочет 42. А какой вес сейчас?
Если у нее рост 150, то 42 нормальный вес.

Answer 9 · 2024-10-05T14:51:40+02:00

Ответ дляKimi

Я вижу, что она хочет 42. А какой вес сейчас?
Если у нее рост 150, то 42 нормальный вес.

Answer 10 · 2024-10-05T14:55:18+02:00

Kimi• 05 октября 2024

10

Ответ дляКОШЪ

фото

?
Тут не пишет свой вес

2

1

Answer 11 · 2024-10-05T14:57:22+02:00

Баланс калорий
Сбросили на дефиците, дальше едите норму для этого веса + активность не сокращать
Я похудела на дефиците без спорта на 11 кг, планирую еще 2 и дальше в зал на набор массы мышц и потом через пол годика остановиться и просто поддерживать то что есть

Answer 12 · 2024-10-05T14:57:45+02:00

Ответ дляКОШЪ

Нащо ви це робите?

А зачем мужик ставит на аватар женское фото? Это что то с психиатрии?

Answer 13 · 2024-10-05T15:43:35+02:00

Ответ дляТайТаке

А зачем мужик ставит на аватар женское фото? Это что то с психиатрии?

Автор еще и мужик? Жесть

Answer 14 · 2024-10-05T15:44:50+02:00

Ответ дляKimi

?
Тут не пишет свой вес

«Вот вы все анорексики» пишет) и как с автором после этого общаться?

Answer 15 · 2024-10-05T16:03:50+02:00

Ответ дляКОШЪ

«Вот вы все анорексики» пишет) и как с автором после этого общаться?

Пишет грубо, согласна, можно и не общаться. Но все равно не понятно какой в итоге у нее вес сейчас? Хочет 42, так может у нее сейчас 70?
Я просто уже два года в теме похудения, и тоже вес стоит уже полгода((...

Answer 16 · 2024-10-05T17:20:14+02:00

Ответ дляKimi

Я вижу, что она хочет 42. А какой вес сейчас?
Если у нее рост 150, то 42 нормальный вес.

Рост 153 см,вес 44,5 кг.

Answer 17 · 2024-10-05T17:21:26+02:00

Ответ дляKimi

Пишет грубо, согласна, можно и не общаться. Но все равно не понятно какой в итоге у нее вес сейчас? Хочет 42, так может у нее сейчас 70?
Я просто уже два года в теме похудения, и тоже вес стоит уже полгода((...

Спасибо вам.

Answer 18 · 2024-10-05T17:26:10+02:00

Ответ дляKimi

Пишет грубо, согласна, можно и не общаться. Но все равно не понятно какой в итоге у нее вес сейчас? Хочет 42, так может у нее сейчас 70?
Я просто уже два года в теме похудения, и тоже вес стоит уже полгода((...

Мне 28 лет,рост мой 153 см,а вес 44,2 кг,ссори (сегодня взвешивалась).

Answer 19 · 2024-10-05T17:26:55+02:00

Ответ дляKarinka3445

Баланс калорий
Сбросили на дефиците, дальше едите норму для этого веса + активность не сокращать
Я похудела на дефиците без спорта на 11 кг, планирую еще 2 и дальше в зал на набор массы мышц и потом через пол годика остановиться и просто поддерживать то что есть

Спасибо вам :-)

Answer 20 · 2024-10-05T18:05:25+02:00

Ответ дляКОШЪ

Автор еще и мужик? Жесть

Ты сатри какой тонкий юмор у кошака

Answer 21 · 2024-10-05T18:17:15+02:00

Ответ дляuseruseruser

Мне 28 лет,рост мой 153 см,а вес 44,2 кг,ссори (сегодня взвешивалась).

Уже норм вес. Просто поддерживать.
А сколько был максимальный?

Answer 22 · 2024-10-05T18:28:44+02:00

Ответ дляKimi

Уже норм вес. Просто поддерживать.
А сколько был максимальный?

В 14 лет у меня вес был 69,5 киллограмм.Даже усы расти начали,потом похудела,перестали.Только вот каким был рост,я не помню.Или таким же,как и сейчас,или ещё меньше.

Answer 23 · 2024-10-05T18:32:09+02:00

Ответ дляТайТаке

Ты сатри какой тонкий юмор у кошака

О, Кормака читали.. и как вам?

Answer 24 · 2024-10-05T18:32:16+02:00

Ответ дляuseruseruser

В 14 лет у меня вес был 69,5 киллограмм.Даже усы расти начали,потом похудела,перестали.Только вот каким был рост,я не помню.Или таким же,как и сейчас,или ещё меньше.

Да, то было много. Сейчас уже ок по цифрам. Вам кажется, что еще есть лишнее?
У меня 57 кг сейчас, при росте 161. 5-7 кг точно лишних, и никак не могу скинуть((
Худела с 73

Answer 25 · 2024-10-05T18:36:20+02:00

Ответ дляKimi

Да, то было много. Сейчас уже ок по цифрам. Вам кажется, что еще есть лишнее?
У меня 57 кг сейчас, при росте 161. 5-7 кг точно лишних, и никак не могу скинуть((
Худела с 73

Ваш индекс массы тела ВСЕГО ЛИШЬ на 1 больше,чем у меня.Вы стройная,по параметрам вы идеал.

Answer 26 · 2024-10-05T18:40:56+02:00

Ответ дляKimi

Да, то было много. Сейчас уже ок по цифрам. Вам кажется, что еще есть лишнее?
У меня 57 кг сейчас, при росте 161. 5-7 кг точно лишних, и никак не могу скинуть((
Худела с 73

Замедлился метаболизм
Нужно больше есть и больше двигаться а потом опять урезать питание и оставить активность

Answer 27 · 2024-10-05T18:49:06+02:00

Ответ дляKarinka3445

Замедлился метаболизм
Нужно больше есть и больше двигаться а потом опять урезать питание и оставить активность

У Kimi нормалтный вес,а не 5-7 кг лишнего.

Питання до тих, хто був на дефіциті калорій і похудав.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!