Идууу--уууу блин• 06 октября 2024
Постоянная тревога, как с ней бороться?
В последнее время тревога усилилась.
Ненавижу работу, когда думаю о ней, начинает тошнить и кидает в дрожь.
Кто как справляется с тревогой?
Возможно какие-то арома-саше/стики носите с собой?
Или мятные конфеты?
Помогает?
Ненавижу работу, когда думаю о ней, начинает тошнить и кидает в дрожь.
Кто как справляется с тревогой?
Возможно какие-то арома-саше/стики носите с собой?
Или мятные конфеты?
Помогает?
1
39
0
У меня тоже постоянная тревога. Есть основания для этого. Не знаю, как бороться. А бороться надо, иначе, мне кажется, можно сойти с ума..
1
5
Коди я усвідомила, що тривога мені ніяк не допоможе вирішити проблему, тривога просто зникла, бо в ній нема користі, а навпаки, вона ваш ресурс вимотує.
І друге, це усвідомити конкретну причину. Тривога це неусвідомлений страх чогось.
І друге, це усвідомити конкретну причину. Тривога це неусвідомлений страх чогось.
4
Меня после отпуска еще больше колпашит, 🤯, просто встаю и заливаюсь кофе , такое ощущение что заставляю себя делать все , даже зубы почистить, Я молитву читаю , вот когда совсем ощущение что крыша едет паника, читаю молитву , мне помогает ,
1
1
1
Варіантів небагато
1. Змінити роботу
2. Змінити своє відношення до роботи
3. Звернутися до психіатра, щоб призначив ліки
Мені від тривожного розладу призначили Лірику. Але в мене тривога не була реакцією на роботу, вона сама по собі існувала
1. Змінити роботу
2. Змінити своє відношення до роботи
3. Звернутися до психіатра, щоб призначив ліки
Мені від тривожного розладу призначили Лірику. Але в мене тривога не була реакцією на роботу, вона сама по собі існувала
2
1
питання філософське. Я не маю бажань, відповідно не страждаю. Просто пливу по життю і спостерігаю. Якщо шо буду кашу на воді їла до смерті.
1
Как может быть тревога от работы ? Она страшная и вы ее боитесь ? Вас там бьют , насилуют ? В чем причина тревоги?
Она нервничая, нестабильная в плане требований. Постоянно добавляются доп.задачи, за переработку не доплачивают.
И т.д
И т.д
1
авиадиспетчер?
кем это можно работать, чтобы до такого себя довести?
все у вас в голове
где вы такие работы находите?
работа это только работа
кем это можно работать, чтобы до такого себя довести?
все у вас в голове
где вы такие работы находите?
работа это только работа
Допустим к меня такая работа была 19 лет. На каком то этапе мне было в удовольствие . Попробуйте расслабиться , требования - это все лишь задачи , все можно решить. . Переработка то такое ,,она никому не оплачивается.
на стадии ’начинает тошнить и кидает в дрожь’ только препараты и психотерапия.
от мятных конфет зубы портятся, лучше уж чай, хотя и он слабоват будет
от мятных конфет зубы портятся, лучше уж чай, хотя и он слабоват будет
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу